Følelsen av å bli brukt er ikke kul i det hele tatt, ikke sant? Tror du at du har funnet "fyren" og er veldig spent på situasjonen, men føler du at noe er ute? Det spiller ingen rolle om det er dine instinkter eller mistanke om andre, du har grunn til å være på vakt. Bruker kjæresten din henne? Hvis du tror det - enten det er for sex, penger, popularitet eller annen grunn - se på situasjonen og avgjør hva du skal gjøre.
trinn
Del 1 av 3: Analysere situasjonen
Trinn 1. Gjennomgå hvilken tid han ønsker å tilbringe tid med deg
Går han bare ut med deg om natten? Får du bare tid til dating når du har invitasjoner til en hyggelig fest? Vær oppmerksom på detaljer som dette for å identifisere intensjonene hans.
Trinn 2. Gjennomgå hvor han vil være med deg
Slå på varselsignalet hvis han bare vil være med deg på rommet hans. Hvis han ikke presenterer deg for vennene sine og bare vil være alene med deg, har han kanskje ikke så stor interesse av å gjøre forholdet offisielt.
Trinn 3. Lag en liste over alle advarselstegnene på forholdet og tenk gjennom alle detaljene
Se hvor ofte han sier ting som plager deg. Listen er en fin måte å samle tanker og uttrykke bekymringene i hodet ditt.
- Gjentar oppførselen hans, eller grubler han fremdeles over noe han gjorde en gang for lenge siden? Vær våken og forsvar deg selv, men noen ganger må du tilgi og glemme, spesielt når fyren beklager.
- Å glemme å ringe deg er irriterende, men å savne bursdagen din av en eller annen dum grunn er uakseptabelt. Gå gjennom listen og vær ærlig om hvor alvorlig problemene er og hvordan du føler det.
Trinn 4. Snakk med folk du stoler på
Noen ganger kan de rundt deg se ting du savner. Rykter, advarsler og råd kan være nyttige i konflikttider. Husk imidlertid at bare du og kjæresten din vet hva som egentlig skjer i forholdet.
Ikke vask det skitne vasketøyet i forholdet ditt med hvem som helst, ellers kan du ende opp med å skape flere problemer. Snakk bare til velmenende og pålitelige mennesker
Trinn 5. Ta en avgjørelse
Nå som du har analysert situasjonen, snakket med folk du stoler på og innsett at mistankene er dumme, fortsett med livet ditt. Kanskje du har noen tillitsproblemer som må løses. Hvis du har gyldige grunner til å være ukomfortabel, bestem deg for hvordan du vil konfrontere situasjonen med kjæresten din.
Del 2 av 3: Observere og oppleve
Trinn 1. Slutt å gi det du tror han vil
Hvis du tror kjæresten din bruker deg for å få noe, ikke la ham få det og se reaksjonen hans. I et sunt forhold bør det være mange ting som gjør partneren din lykkelig og fornøyd. Hvis forholdet lider av en endring, er det et problem.
Trinn 2. Si at du vil ta ting saktere hvis du tror at han bruker deg til sex eller annen form for fysisk kjærlighet
Hvis han bare vil møte deg om natten og hjemme, si at han vil gå mer ut i løpet av dagen. Når han begynner med fysisk intimitet, la ham få vite at du ikke er interessert i øyeblikket, og be ham om å respektere grensene dine.
- Hvis du ikke er sikker på hva du skal si, prøv: "Jeg ønsket å fokusere på vår emosjonelle forbindelse, la oss ta en pause fra de mer fysiske tingene." Hans reaksjon vil gi deg en bedre ide om hvor forholdet går. Hvis han bryr seg om deg og forholdet ditt, vil han ikke ha noe imot å stoppe de mest intime følelsene. Hvis han ikke vil være sammen med deg uten fysisk intimitet, må du forlate forholdet.
- Kroppen er din! Det er viktig at hvis du sier nei, respekterer han deg.
Trinn 3. Beskytt pengene dine hvis du tror det er i deres beste interesse
Si at du ikke er komfortabel med å bruke mye, selv om du må finne på en unnskyldning. Det er ikke noe galt i at han ikke har penger til å skjemme deg bort, men det er heller ikke riktig å kreve at du skal skjemme ham bort. Hvis interessen hans forsvinner med pengene, dårlig tegn.
- Si noe som "Jeg trenger å spare litt, og jeg skal kutte ned" og minne ham når han ber om penger for å betale for noe. Vær oppmerksom på reaksjonen hans for å vurdere situasjonen.
- Den samme tilnærmingen kan brukes til andre mulige interesser for kjæresten din, for eksempel popularitet, gaver, etc. En kjæreste som er god for deg, vil ikke forlate deg!
Trinn 4. Se hva det gjør for deg
Når du er forelsket, er det lett å savne når kjæresten din ikke gjør noe for deg. Vær oppmerksom på alt han gjør og ikke gjør for deg! Selvfølgelig trenger han ikke kjøpe blomster eller kjøpe dyre middager, han trenger bare å vise at han virkelig bryr seg.
Trinn 5. Lær å skille ros fra smiger
En mann som sier at han elsker din sans for humor og ønsker å høre om problemene dine, liker deg sannsynligvis. Hvis han bare roser skjønnheten din når han vil ha noe i retur, vær smart.
Vær oppmerksom på hva han gjør når han ikke får noe igjen. Hvis han gjør ting for deg bare for å få deg til å føle deg bra, er det et godt tegn
Trinn 6. Ta deg tid til deg selv
Det er ikke nødvendig å kunngjøre noe eller "ta en pause", bare vær alene en stund. Det er lettere å godta dårlig oppførsel eller ignorere advarselsskiltene i kjæresten din. Du kan bli blendet av kjærlighet eller skremt, noe som kan gjøre at du ikke klarer å tenke klart i hans nærvær.
- Når de er fra hverandre, reflektere over forholdet. Får du det du gir fra ham? Sunne forhold bør være fordelaktig for begge parter.
- Ved å gi ham plass, kan du se hvordan han gjør det alene, uten det han får ved å "bruke det".
Del 3 av 3: Chatter med kjæresten din
Trinn 1. Planlegg samtalen og vær rolig
Gjør det klart at de vil ha en viktig diskusjon, slik at han ikke blir defensiv eller føler seg hjørnet. La ham reflektere over forholdet og forberede seg på en grundig samtale. Når du planlegger diskusjonen, vil begge forbli rolige og tenke bedre på saken.
Det er veldig viktig at de snakker rolig og holder et godt nivå. Selv om du er nervøs eller såret, husk at det ikke er noen vits i å krangle med gråt eller forbannelse
Trinn 2. Fortell dine bekymringer
Vær ærlig, men ikke angrip ham. Ikke minimer det du føler eller feie følelser under teppet. Det du føler er ekte, og bør ikke utrykkes bare gjennom ubehag. Ved å legge bekymringene dine på bordet, lar du ham forklare seg selv og forbedre seg.
Start setninger med "jeg", ikke "du", for ikke å høres anklagende ut. Å si noe som "Jeg føler at vi bare kommer sammen om natten" er bedre enn "Du ringer meg bare om natten, og jeg hater det."
Trinn 3. La ham snakke
Hvis du er sikker på at frykten din har gått i oppfyllelse og du blir brukt av kjæresten din, la ham forklare for å avslutte saken. Ikke avbryt det for ikke å øke spenningen i situasjonen. Hvis du er uenig i noe han sier, vent til han er ferdig med å snakke og se hvordan han reagerer. Viser han anger? Er han defensiv? Er han frekk?
Husk at det du føler er gyldig. Selv om kjæresten din ikke har gjort noe galt, må du ikke føle deg dårlig for å føle det du føler
Trinn 4. Velg hvordan du vil gå fremover
Etter å ha diskutert saken og gjort deg hørt, bestem deg for hva du vil gjøre. Hvis kjæresten din ikke forklarer seg selv, beklager eller gjør noe for å forbedre forholdet i fremtiden, er kanskje det beste alternativet å avslutte forholdet som helhet.
Hvis du er fornøyd med svaret hans og planlegger å opprettholde forholdet, kan du komme med en plan for å forbedre situasjonen. Hvis du har blitt skadet og føler at du gir mer enn du får, tenk på hvordan du kan fikse problemet, eller du vil ende opp igjen i samme diskusjon etter en stund
Trinn 5. Husk hva du har lært, og ikke gjør de samme feilene
Nå som du har lært å identifisere ting som gjør deg ukomfortabel og å konfrontere disse situasjonene, er du bedre i stand til å gjøre det bra i fremtiden. Nå vet du hva du ikke skal godta og hvordan du skal håndtere konflikter. Å bli brukt er fryktelig, men det lar deg lære å kreve respekt og bedre behandling i fremtiden.