3 måter å få plass til noen uten å miste personen

Innholdsfortegnelse:

3 måter å få plass til noen uten å miste personen
3 måter å få plass til noen uten å miste personen

Video: 3 måter å få plass til noen uten å miste personen

Video: 3 måter å få plass til noen uten å miste personen
Video: What the Detroit Lions Learned at the 2023 NFL Combine | Detroit Lions Podcast 2024, Mars
Anonim

Når noen ber om en pause, kan du føle deg trist eller redd for å miste personen. Selv om det er greit å bli opprørt, er det viktig å gjøre det den andre spurte om du vil at forholdet ditt skal overleve. Stå tilbake så personen har den plassen de trenger, men gi beskjed om at du gjør det for å hjelpe forholdet. Når du gir denne plassen, fokuser du på deg selv for å gjøre ting lettere for deg selv. Prøv deretter å fikse forholdet.

trinn

Metode 1 av 3: Respekter plassen hverandre trenger

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 1
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 1

Trinn 1. Spør henne hvor mye plass hun vil, hvis mulig

Prøv å få personen til å angi en periode du vil skille fra hverandre, selv om du nettopp har avtalt en dag for deg å snakke og se hvordan du har det. Spør også hva hun forventer av deg, for eksempel å begrense kommunikasjonen eller ikke snakke når de er offentlig. Dette hjelper deg med å gjøre akkurat det hun ber om og unngår feilkommunikasjon som kan skade forholdet.

  • Si for eksempel: “Jeg vil virkelig gi deg den plassen du trenger. Kan du forklare meg hvordan du vil at dette skal fungere, så jeg vet hva jeg kan forvente?”
  • For eksempel kan personen be deg om ikke å kontakte dem i det hele tatt i noen dager. Dette inkluderer meldinger, sosiale medier og ansikt til ansikt-samtaler. Det kan imidlertid tillate sporadiske meldinger, så lenge du gir det plass.
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 2
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 2

Trinn 2. Fortell henne at du gir denne plassen fordi du bryr deg

En av ulempene med å gi noen plass er at de kan begynne å tro at du ikke bryr deg. Dette etterlater deg i en klissete situasjon, fordi personen kan bli sint hvis du plager dem også. For å være sikker på at dere to kommer godt overens, forklar at du bare går bort til hun vil komme nærmere igjen.

Si “Du er veldig viktig for meg, og jeg innså at du trenger litt plass akkurat nå. Jeg skal gi deg den plassen du trenger og håper det styrker forholdet vårt i fremtiden.”

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 3
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 3

Trinn 3. Slutt å ringe eller sende sms til personen i løpet av denne tiden

Vanligvis må du tillate et mellomrom på noen få dager eller til og med uker, avhengig av hva som skjedde. I løpet av denne tiden må du ikke ringe eller sende meldinger (utover det som var avtalt). Hvis du gjør det, vil hun få en følelse av at du ikke respekterer det du har spurt om og kan bli enda mer opprørt.

  • Spør henne hva du foretrekker hvis du kan. Si "Vil du at jeg skal slutte å ringe eller sende deg en sms til du ringer meg?"
  • Å lage plass handler ikke bare om å ikke se personen. Hvis du fortsetter å sende tekstmeldinger, gir du ikke plass til den andre.

Tips:

hvor lenge du trenger å gå uten å ringe eller sende tekstmeldinger vil avhenge av hva som skjedde og hvor mye plass personen trenger.

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 4
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 4

Trinn 4. Hold deg unna personens sosiale medier

Du vil sannsynligvis vite hva personen gjør, og det er forståelig. Men hvis du fortsetter å grave gjennom hennes sosiale nettverk, vil det skade dere begge. Du vil være engstelig og få den andre til å føle seg overvåket. Hold deg helst unna personens sosiale nettverk for å unngå problemer.

Ikke lik eller kommenter noe hun legger ut. Ikke spør vennene du har til felles hva hun har gjort også

Tips:

ikke legg ut målrettet til personen på sosiale medier. Hvis hun ser innlegget, vil det gjøre henne opprørt og gi inntrykk av at du prøver å komme i kontakt med nettverkene.

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 5
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 5

Trinn 5. Unngå stedene du kjenner personen besøker, slik at du ikke finner dem

Du kan kanskje ikke unngå det 100%, spesielt hvis du bor sammen eller går på samme skole. Gjør imidlertid ditt beste for ikke å dra til steder der personen kan være, for eksempel arbeidsplassen eller favorittrestauranten. Dette bidrar til å unngå vanskelige møter som gjør hverandre ubehagelige.

La oss for eksempel si at en person liker å kjøpe kaffe på samme kaffebar hver dag. Hvis hun finner deg der, antar hun at du nettopp gikk til kafeteriaen for å se henne

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 6
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 6

Trinn 6. Ikke spør hva hun gjør eller følg med på aktivitetene hennes

Når noen ber om plass, er det fordi de trenger tid til å utforske sin uavhengighet og bestemme hva de vil ha fra forholdet. Hvis du krever å vite alt den andre gjør, gir du dem ikke den uavhengigheten de trenger. La den andre gjøre det han mener er riktig for seg selv uten å måtte fortelle deg detaljene.

  • Du kan få lyst til å spørre "Hvem skal du ut med?" Ikke gjør dette! Denne typen spørsmål vil få den andre til å føle at du ikke respekterer deres plass.
  • Ikke prøv å sette opp regler som hvem personen kan se hva hun kan gjøre i løpet av den tiden.

Metode 2 av 3: Fokuser på deg

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 7
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 7

Trinn 1. Tillat deg selv å føle det du føler, men ikke handle på impuls

Det er veldig vanskelig å komme vekk fra noen du bryr deg om. Du kan være trist, nervøs, frustrert eller bekymret. Forstå hva du føler og uttrykk følelsene dine på en sunn måte, for eksempel å skrive i en journal eller gjøre en kunstnerisk aktivitet. Ikke gjør noe med det du føler, eller det vil gjøre ting verre enn de allerede er.

  • For eksempel kan du si til deg selv "Jeg føler meg veldig trist fordi Alex er min beste venn og jeg kan miste dette vennskapet". Dette lindrer det du føler.
  • På den annen side er det ikke en god idé å ringe Alex og gråte fordi du er trist.
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 8
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 8

Trinn 2. Distraher deg selv ved å gjøre morsomme ting og være sammen med vennene dine

I stedet for å bekymre deg for hva den andre gjør, bruk den tiden til å gjøre det du liker best. Tilbring tid med vennene dine, dyrk hobbyene dine eller prøv noe nytt. Fyll fritiden med morsomme ting som vil holde deg opptatt.

For eksempel, se en film på mandag, ring venner for å spille på tirsdag, trene maleri på onsdag, trening magiske triks på torsdag, og gå til stadion for å se laget ditt spille på fredag

Tips:

å holde deg opptatt reduserer sjansene for å bryte sammen og ringe personen. Hvis du har det gøy uten henne, vil du gi henne den plassen hun trenger uten å lide.

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 9
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 9

Trinn 3. Hold tankene opptatt slik at du ikke tenker på det andre

Du er sannsynligvis veldig bekymret for å miste denne personen, men å tenke på det vil ikke hjelpe. Tvert imot, det vil bare gjøre ham enda tristere og få ham til å lete etter henne før sin tid. Gjør noe for å bekymre deg, for eksempel å lese, spille spill eller se på en dokumentar, slik at du kan tenke på noe annet.

La oss for eksempel si at du tenker på personen til lunsj på jobb. Prøv å lese en bok for å oppta tankene dine

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 10
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 10

Trinn 4. Snakk med noen du stoler på hvis du trenger å snakke om det du føler

Du er sannsynligvis trist, og å våge deg til noen kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Snakk om situasjonen med en person du stoler på. Gjør det klart hvis du vil ha råd eller bare vil snakke om det du føler.

Du kan si “Jeg går gjennom en vanskelig situasjon, og jeg ville slippe dampen. Kjæresten min spurte meg om en pause, og jeg er redd vi skal gå fra hverandre. Jeg savner ham veldig."

Variasjon:

Hvis du ikke vil fortelle noen hvordan du har det, kan du prøve å skrive i en journal.

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 11
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 11

Trinn 5. praktisere egenomsorg å leve bedre.

Å ta vare på deg selv vil få deg til å føle deg bedre og demonstrere din uavhengighet for andre. Spis sunt, mosjon og ta vare på din personlige hygiene. Gjør også kule ting på egen hånd, som å kjøpe din favorittkaffe, ta en lang dusj eller gå i parken.

Lag en tidsplan for å gjøre det lettere for deg å opprettholde en egenomsorgsrutine mens du går gjennom denne situasjonen

Metode 3 av 3: Fixing Things

Gi noen plass uten å miste dem Trinn 12
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 12

Trinn 1. Identifiser hvorfor den andre personen trengte et mellomrom

Tenk på hva som skjedde før personen ba om en pause, og hva de sa da de kommuniserte det til deg. Så spør deg selv hva du kunne ha gjort annerledes og hvordan du kan gjøre ting bedre i fremtiden.

  • For eksempel har du kanskje kranglet eller personen synes du er for klissete.
  • Hvis personen er klar, snakk med dem om hva som fikk dem til å be om en pause. Si "Hva gjorde jeg for å forårsake denne fjerningen?"
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 13
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 13

Trinn 2. Beklager feilene du har gjort

Dere to har sannsynligvis gjort ting dere ikke er stolte av, men dere kan bare kontrollere hva dere har gjort. Si at du forstår hva som skjedde og at du angrer. Si deretter at du vil gjøre en innsats for ikke å gjenta denne oppførselen i fremtiden.

  • Si for eksempel: “Jeg forstår at jeg ikke respekterte det faktum at du trenger å ha tid til å være sammen med vennene dine. Jeg mente ikke å kontrollere deg, og jeg beklager at du følte det slik. I fremtiden vil jeg respektere tiden du trenger for å være sammen med de andre menneskene som er viktige for deg.”
  • Et annet eksempel ville være "Jeg beklager at jeg snakket med eksen din på festen. Jeg vet at du var trist over det, og jeg kommer til å sette vennskapet vårt først.”
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 14
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 14

Trinn 3. Planlegg noe kult for dere å gjøre den dagen dere møtes

Det kan være ubehagelig i begynnelsen, og du kan bli fristet til å snakke om det du føler. Den beste måten å gjenoppbygge forholdet på er imidlertid å gjøre noe morsomt sammen. Velg noe dere begge liker og inviter hverandre.

  • Prøv å finne noe som ikke innebærer mye dyp samtale. For eksempel bowling, minigolf, en sti eller et show.
  • Velg noe du begge liker for å minne deg på hvor mye du liker hverandres selskap.
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 15
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 15

Trinn 4. Du trenger begge tid til å være uavhengig, og du må sørge for det

Et sunt forhold lar folk vokse i det, jage tingene de vil ha og nyte de andre forholdene de har. Snakk med hverandre for å definere hva dere begge trenger for å føle dere oppfylt i forholdet. Endre rutinen du hadde, slik at du kan forbli uavhengig og glad.

  • I et romantisk forhold kan de to trenge noen netter for å utøve hobbyene sine eller se venner.
  • I et vennskap må du kanskje respektere det faktum at du har andre venner og ikke bør ha kontakt med hverandres ekskjærester.
  • Blant familiemedlemmer, som søsken, må du kanskje lære å respektere hverandres rom, la hverandre få være alene hver dag og spørre før du bruker hverandres ting.
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 16
Gi noen plass uten å miste dem Trinn 16

Trinn 5. Kommuniser med personen daglig via tekst, telefon eller personlig

Ingen forhold overlever uten kommunikasjon, så se etter måter å få kontakt med hverandre. Fortell vitser, spør hvordan dagen gikk, eller sett av tid hver kveld for å snakke. Snakk om det for å bestemme hvor god kommunikasjon det vil være for deg.

  • For eksempel, hvis du bor sammen, kan du snakke mye personlig. Hvis de ikke ser hverandre så ofte, kan de sende tekstmeldinger til hverandre i løpet av dagen.
  • Hvis personen vil snakke med deg sjeldnere, respekter det han / hun vil.

Tips

Å gi hverandre plass kan gjøre forholdet ditt sterkere, så prøv å ikke bli bekymret

Anbefalt: