3 måter å avslutte vennskap med noen

Innholdsfortegnelse:

3 måter å avslutte vennskap med noen
3 måter å avslutte vennskap med noen

Video: 3 måter å avslutte vennskap med noen

Video: 3 måter å avslutte vennskap med noen
Video: Hva er en stempelkompressor, hvordan fungerer den, og hvordan bruker du den? | Kramp 2024, Mars
Anonim

Mange mennesker har vært gjennom brudd med kjærestene sine, men det kan være enda vanskeligere å avslutte et vennskap. Når du har en kamp som du ikke kan løse eller når du ikke har noe annet til felles, er det på tide å si farvel. Du kan la vennskapet forsvinne, konfrontere vennen din eller avslutte alt på en gang. Uansett hva du velger, hjelper det å være forberedt på å håndtere følelsene som vil innhente deg når det er over.

trinn

Metode 1 av 3: Konfrontere personen

Slå opp med vennen din Trinn 1
Slå opp med vennen din Trinn 1

Trinn 1. Finn tid og sted å møtes

Når du ikke har tenkt å gjøre personen nysgjerrig på årsaken din til å avslutte vennskapet, kan en samtale ansikt til ansikt være det beste alternativet. Parker og kafeer er gode valg for breakouts, ettersom de er offentlige og nøytrale steder. Selv om ting blir emosjonelle under samtalen din, er det sannsynlig at dere begge holder igjen å være på et slikt sted.

  • Unngå å ha et langt måltid sammen, da du kan være klar til å dra før maten kommer.
  • Hvis du ikke vil møte personen live, er det greit å gjøre det over telefon. Unngå imidlertid å bruke tekstmeldinger, da det er vanskeligere å uttrykke deg fullt ut slik og ha en virkelig samtale.
  • Ikke slå opp med vennen din foran mennesker du begge kjenner. Det kan være skammelig og støtende.
Slå opp med vennen din Trinn 2
Slå opp med vennen din Trinn 2

Trinn 2. Fortell vennen din hvorfor du gjør dette

Vær direkte og fortell ham hvorfor du ikke lenger vil ha vennskapet hans. Har han jukset deg med kjæresten din? Konstant kutte deg? Uansett årsak, nå er det på tide å tilstå det. Å gjøre dette er modig, og til slutt vil personen sannsynligvis være takknemlig for å vite hva som skjedde.

Det er situasjoner der det å være direkte ikke er den kuleste måten å avslutte et vennskap på. Hvis du bare ikke liker personen lenger, selv om det ikke er deres skyld, er det ingen grunn til å si det høyt. Hvis dette er tilfelle, gå til metode 2 og la vennskapet forsvinne naturlig

Slå opp med vennen din Trinn 3
Slå opp med vennen din Trinn 3

Trinn 3. Gi vennen din en sjanse til å snakke

Han vil være defensiv, be om unnskyldning eller blande de to etter konfrontasjonen. Det kan være godt å høre fra deg, bare hvis det er den minste sjanse for at du bestemmer deg for å beholde vennskapet. Hvis det er mulig, hvis det har vært noen form for uenighet, er det bedre å vite det. Ellers fortsetter du med bruddet.

Slå opp med vennen din Trinn 4
Slå opp med vennen din Trinn 4

Trinn 4. Sett grenser

Kanskje du vil kutte kontakten helt, eller foretrekker å se personen en gang i blant i noen gruppeaktiviteter. Uansett, gjør det klart at dette er slutten på vennskapet, og at tingene fra nå av vil bli annerledes. Tegn grenser slik at du ikke blir fristet til å gi opp senere.

  • Hvis du aldri vil snakke med personen igjen, kan du fortelle dem at du ikke vil ha kontakt igjen og at du ikke vil at han skal gjøre det heller.
  • Hvis det er greit at du går ut i en gruppe, men du ikke vil snakke direkte med personen, er det greit å fortelle det. Det er også greit å si at du kanskje vil koble til igjen senere, men bare gjør det hvis det er sant. Ellers kan personen prøve å kontakte deg til tross for ønsket om å være alene. Vær tydelig på hva du kan forvente, slik at din tidligere venn ikke blir forvirret.
Slå opp med vennen din Trinn 5
Slå opp med vennen din Trinn 5

Trinn 5. Hold dine grenser

Hvis personen prøver å kontakte deg eller vinne deg tilbake, må du ikke svare. Du har sagt det du trengte, du har hørt personen, og nå er din plikt som venn over. Akkurat som et samlivsbrudd betyr det at du bryter med en venn at du ikke lenger trenger å være ansvarlig for personen.

Det er lettere sagt enn gjort. Hvis din tidligere venn er veldig opprørt, kan det være veldig vanskelig å ignorere samtalene eller meldingene hans. Hvis du er sikker på oppsigelsen, ikke la personen gå utover grensene dine. Det vil bare gi henne feil inntrykk og gjøre ting vanskelig i fremtiden

Metode 2 av 3: La det falme naturlig

Slå opp med vennen din Trinn 6
Slå opp med vennen din Trinn 6

Trinn 1. Hvis du bryter opp litt etter litt, ikke kjemp mot det

Fadingmetoden er best for en situasjon der du og din venn går gjennom noe slikt. Kanskje er det ingen egentlig grunn til at du ikke liker personen lenger; han er bare interessert i andre ting og mennesker. Begynn å bruke tiden din som du vil, henge med venner eller gjøre aktiviteter du liker. Det er mulig at vennen din vil ende opp med å gjøre det samme, og at du vil begynne å bryte opp uten å måtte gjøre oppstyr om det.

Slå opp med vennen din Trinn 7
Slå opp med vennen din Trinn 7

Trinn 2. Slutt å ringe og sende tekst til vennen din

For å avslutte vennskapet, vil det være nødvendig å redusere kommunikasjonen. Slutt å kontakte ham for å lage planer eller bare snakke. Ikke start nettprat, meldingsprat eller noe annet. Du kan fortsatt chatte når du ser personen, for eksempel hvis du begge dater den samme vennegjengen, men unngår unødvendig kontakt.

  • Når to venner naturligvis er klare til å gå hver til sitt, er det ikke vanskelig å holde kontakten mindre. Du kommer nok til å gjøre andre ting uansett, så det virker ikke som et stort offer å ikke snakke med personen mer enn nødvendig.
  • På den annen side, hvis vennen din ikke føler det samme om vennskapet ditt, vil avtagende kontakt skade hans følelser. Dessverre er det veldig vanskelig å unngå å gjøre dette når et vennskap slutter. Du må uansett avgjøre om du vil avslutte det.
Slå opp med vennen din Trinn 8
Slå opp med vennen din Trinn 8

Trinn 3. Hold samtaler grunne

Venner kommer sammen når de har dype og avslørende samtaler der de blir godt kjent med hverandre. For å komme vekk fra en, slutte å gjøre og lytte til utbrudd. Når du snakker, hold emner grunne, banale, som du ville gjort med en bekjent. Hvis de fortsetter å snakke som venner, blir det vanskeligere å få vennskapet til å forsvinne.

  • Hvis vennen din har en tendens til å snakke om personlige saker, for eksempel forholdet til kjæresten, kan du flytte tingene i en tryggere retning. Bytt emne slik at han ikke kan fortelle deg om sine dypeste følelser.
  • Etter hvert vil vennen din legge merke til at du ikke snakker til ham som du pleide. Han kan trekke oppmerksomheten din til det eller bestemme seg for å gå tilbake også. Forbered deg på noen av disse reaksjonene.
Slå opp med vennen din Trinn 9
Slå opp med vennen din Trinn 9

Trinn 4. Avslag invitasjoner høflig

Det kan ta en stund for personen å innse at du ikke er i forholdet lenger. En sikker måte å skape avstand på er å høflig, men bestemt avvise invitasjoner. Hvis han inviterer deg til en gruppeaktivitet, kan det være lurt å delta, men unngå å gå ut med bare dere to. Du vil bare lure personen.

Igjen, hvis den andre personen ikke er klar for slutten, vil det gi smerte å nekte invitasjonene. Det er opp til deg om det beste du kan gjøre er å være direkte på hvorfor du sier "nei" hver gang hun ber deg om å gjøre noe

Slå opp med vennen din Trinn 10
Slå opp med vennen din Trinn 10

Trinn 5. Finn på unnskyldninger hvis du trenger det

Hvis du virkelig ikke vil fortelle personen sannheten, kan du unngå invitasjoner med unnskyldninger. Si at du er opptatt, at dine slektninger har kommet på besøk, at du har mye lekser å gjøre, og så videre. Dette kan være den "enkle" utveien, siden det ikke er en veldig ærlig måte å oppføre seg på med noen som en gang var din venn. Men hvis du har en god grunn til å avslutte vennskapet og egentlig ikke vil håndtere konfrontasjoner, vil det være veldig effektivt å komme med unnskyldninger.

Slå opp med vennen din Trinn 11
Slå opp med vennen din Trinn 11

Trinn 6. La vennskapet gradvis ta slutt

I beste fall innser personen at du har gått videre og bestemmer deg for å gjøre det samme. Men hvis eks-vennen spør hva som skjer, er det greit at du forklarer det for ham. Vær klar for denne reaksjonen, da du kan bety mer for din tidligere venn enn han gjør for deg.

Slå opp med vennen din Trinn 12
Slå opp med vennen din Trinn 12

Trinn 7. Vurder å ignorere personen i tilfelle et voldelig forhold

Hvis hun har vært fysisk eller følelsesmessig krenkende eller manipulerende, skylder du henne ingenting, ikke engang høflighet. Bare stopp alle kontakttyper, fjern personen fra vennene dine på sosiale nettverk og unngå å se dem når du ikke trenger det.

Hvis du prøver å snakke med personen om det, kan de ende opp med å få deg til å føle at du har gjort noe galt. Ikke fall for dette dramaet. Hvis du vet at hun kommer til å gjøre ting vanskelig, er det bare å bryte forholdet med en gang

Metode 3 av 3: Å håndtere konsekvenser

Slå opp med vennen din Trinn 13
Slå opp med vennen din Trinn 13

Trinn 1. Behandle din eks-venns følelser

Å bli avvist er ikke lett, enten du fortjener det eller ikke. Gjør deg klar til å se personen gråte, tigge dem om å komme sammen igjen, eller til og med bli ekstremt sint. Du var sterk nok til å avslutte forholdet, og du er sterk nok til å håndtere konsekvensene. Prøv å ikke bli for involvert i personens følelser. Husk å holde grensene intakte og stopp all kontakt om nødvendig.

Slå opp med vennen din Trinn 14
Slå opp med vennen din Trinn 14

Trinn 2. Vær oppmerksom på passiv-aggressiv oppførsel

Noen ganger vil en tidligere venn prøve å gjøre livet vanskelig på små, passiv-aggressive måter. Dette gjelder spesielt hvis du går på samme skole som personen eller hvis du jobber på samme sted og du må se hverandre ofte. Personen kan prøve å snu andre mot deg, spre sladder om deg eller få deg til å se dårlig ut på en eller annen måte. Vær sterk og innse at hvis noen oppfører seg på en slik måte, var din beslutning om å avslutte vennskapet den riktige.

  • Hvis atferden utvikler seg fra å være passiv-aggressiv til å bare være aggressiv, må du kanskje iverksette tiltak. Snakk med lærere eller veiledere hvis noe skjer på jobb eller skole. Se om du kan bevise at du blir forfulgt.
  • Du kan også ha kule alternativer. Hvis personen ikke lar deg være alene eller hvis de trakasserer deg, kan det være lurt å få en fjerningsordre.
Slå opp med vennen din Trinn 15
Slå opp med vennen din Trinn 15

Trinn 3. Innse at dette også kan påvirke andre vennskap

Å bryte med en venn påvirker ofte mennesker du begge kjenner. Hvis dere to er en del av den samme store vennegjengen, kan ting bli vanskelig for en stund. Forhåpentligvis tok ikke de andre vennene dine side, men hvis de gjør det, vet du hvem de er.

Slå opp med vennen din Trinn 16
Slå opp med vennen din Trinn 16

Trinn 4. Ta vare på deg selv

Du vil sannsynligvis føle en viss frihet etter å ha sluttet med en dårlig venn. Likevel er samlivsbrudd ofte vanskelig. Det er følelsesmessig vanskelig å la noen gå ned, og konsekvensene kan vare mye lenger enn forventet. Når vennskapet offisielt er over, kan du være travelt opptatt med å tilbringe tid med folk som får deg til å føle deg bra med deg selv. Omgiv deg med dine nærmeste og prøv å sette det gamle vennskapet ut av tankene dine.

Du kan også føle deg merkelig trist om du går glipp av de gode delene av vennskapet ditt med personen du slo opp med. Tross alt var dere venner av en grunn, selv om forholdet til slutt ble dårlig. Tristhet er helt normal i denne situasjonen

Tips

  • Ikke føl deg dårlig hvis vennen din ikke har vært en god venn i det siste. Det er ikke din feil.
  • Du kan føle deg skyldig, men hvis du vet at du tok den riktige avgjørelsen, hold deg til den.
  • Husk at alle relasjoner er frivillige situasjoner. Du er ikke pålagt å beholde noen av dem.
  • Vær fast når du snakker for å unngå forvirring.
  • Når du forteller personen hvordan du føler deg etter bruddet, vil det være ganske smertefullt, men gjør ting som muntrer dem. Etter hvert vil du få en ny bestevenn.
  • Kutt forholdet forsiktig. Det kan være veldig vanskelig å starte et vennskap på nytt, så sørg for at du vil avslutte ting hvis det er veien du velger.
  • Gjensidige venner kan føle behov for å velge side, så vær forberedt på å diskutere følelsene dine eller muligens miste andre venner.
  • Spør familiemedlemmer eller andre venner om råd, spesielt folk som kjenner vennen din godt og som kan gi ytterligere innsikt i situasjonen. De kan hjelpe deg med å bestemme hva du virkelig vil gjøre.
  • Send et brev eller en e-post hvis du ikke er komfortabel med en samtale ansikt til ansikt.
  • Hvis du ikke er komfortabel med å konfrontere vennen din alene, kontakt skolepsykologen eller en nøytral mekler for å hjelpe deg med samtalen.
  • Hvis grunnene dine er overfladiske, som å være populær, ikke gjør det. Ikke vær egoistisk.

Anbefalt: