Hvordan lindre smerter i galleblæren: 15 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan lindre smerter i galleblæren: 15 trinn (med bilder)
Hvordan lindre smerter i galleblæren: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan lindre smerter i galleblæren: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan lindre smerter i galleblæren: 15 trinn (med bilder)
Video: Hva er skabb og hvordan behandler man det? | Dr.Dropin Hudlege 2024, Mars
Anonim

Smerter i galleblæren (øvre høyre del av magen) kan være milde eller alvorlige. Steiner er i mange tilfeller skylden, men du bør oppsøke lege for å utelukke andre problemer. Når ubehaget ikke er for intens, kan reseptfrie medisiner gi lettelse raskt; på lang sikt kan endringer i kostholdet redusere sjansen for å lide gallestein. Men når smerten er uutholdelig eller ledsaget av feber og gulsott, går du til nærmeste legevakt.

trinn

Del 1 av 3: Få rask smertelindring

Lett smerte i galleblæren Trinn 1
Lett smerte i galleblæren Trinn 1

Trinn 1. Ta en reseptfri smertelindring som acetaminophen

Vanligvis er dette det som fungerer best ved ubehag i galleblæren, og kontrollere dem umiddelbart. Følg alltid instruksjonene på pakningsvedlegget og vær oppmerksom på at medisinen kan forårsake leverproblemer, så sørg for at smerten ikke kommer fra leveren.

  • NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler), for eksempel aspirin eller iburprofen, bør bare tas etter anbefaling fra legen din. Slike medisiner kan irritere magen, noe som gjør galdepine verre.
  • Når reseptfrie medisiner ikke virker, kan legen din foreskrive en antispasmodisk, som slapper av galleblæren.
  • Bruk alle medisiner som beskrevet av legen din eller i henhold til instruksjonene på pakningsvedlegget.
Lett smerte i galleblæren Trinn 2
Lett smerte i galleblæren Trinn 2

Trinn 2. Påfør en varm komprimering på det berørte området

For umiddelbar lindring, pakk en varmtvannsflaske, en oppvarmet pute eller en kjøpt kompress i et håndkle. Plasser den på øvre del av magen og la den stå i 20 til 30 minutter på plass.

Stå opp og prøv å gå etter påføring av kompressen (annenhver til tredje time når det oppstår smerter)

Lett smerte i galleblæren Trinn 3
Lett smerte i galleblæren Trinn 3

Trinn 3. Bruk en varm kompress med ricinusolje

Forbered den ved å dynke en ren klut eller et håndkle i ren ricinusolje, legg den over det smertefulle området og dekk den med plastfolie. Hold den varme kompressen over plasten i 30 minutter for å bekjempe smerter og betennelser.

Påfør med varm olje en gang om dagen i tre dager

Lett smerte i galleblæren Trinn 4
Lett smerte i galleblæren Trinn 4

Trinn 4. Tilbered en gurkemeie

Skjær et 2-tommers stykke gurkemeierot og kok det i en gryte for å lage te; et annet alternativ er å ta et tilskudd på 1000 til 2500 mg gurkemeie hver dag. Blant andre medisinske lidelser brukes gurkemeie for å bekjempe galdeproblemer.

  • Selv om det vanligvis ikke utgjør noen risiko, er det best å snakke med legen din før du tar gurkemeie eller et supplement.
  • Gurkemeie og andre urter kan raskt tømme galleblæren. Selv om økt sirkulasjon av galle bidrar til å forbedre smerten, kan det være en blokkering i veiene og forårsake andre komplikasjoner; som alltid vil legen kunne gi de beste indikasjonene.
Lett smerte i galleblæren Trinn 5
Lett smerte i galleblæren Trinn 5

Trinn 5. Spør legen om bruk av urter, kosttilskudd og "detox" -metoder

Det finnes flere typer hjemmemedisiner for ubehag i galleveien, men de aller fleste er ikke vitenskapelig bevist; i tillegg kan noen av dem ende opp med å forverre galleblæreforstyrrelser, andre problemer og samhandle med medisiner.

  • Melketistel, peppermynte, cikorie og andre urter skal lindre smerten ved gallestein, men de vil sannsynligvis blokkere gallegangene og føre til ytterligere komplikasjoner.
  • Noen har hørt at eplecidereddik og olivenolje er bra for en "detox" i galleblæren, men det er ingen bekreftende studier. I tillegg kan "rengjøringsmetoder", som erstatter faste måltider, ende opp med å forverre forekomsten av gallestein.
  • Noen sier at å drikke saltvann også renser fordøyelsessystemet, men denne teknikken er farlig og bør unngås.
Lett smerte i galleblæren Trinn 6
Lett smerte i galleblæren Trinn 6

Trinn 6. Bruk betainhydroklorid for å forbedre fordøyelsesproblemer

Hydrokloridtilskuddet påvirker ikke galleblæren direkte, men det kan hjelpe fordøyelsen og bekjempe relaterte symptomer som kvalme, oppblåsthet og raping. En typisk dose er minst 600 mg betainhydroklorid til måltider.

  • Betainhydroklorid kan fås fra ethvert apotek uten resept.
  • Spør legen din om tilskudd av hydroklorid er riktig for deg. Det bør ikke tas av pasienter som tidligere har hatt magesår, gastritt, halsbrann eller acid reflux. Slutt å bruke når du føler en brennende følelse i magen.

Del 2 av 3: Gjøre matendringer

Lett smerte i galleblæren Trinn 7
Lett smerte i galleblæren Trinn 7

Trinn 1. Drikk minst 8 glass vann (2 L) vann om dagen, noe som er flott for generell helse og kan hjelpe kroppen til å bryte ned stoffene som danner gallestein

Når du lider av diaré relatert til disse problemene, er det enda viktigere å holde seg hydrert.

De 8 koppene er generelt anbefalt; på varmere dager eller når du trener (for eksempel intens og i varmen), bruk 450 til 900 ml per time

Lett smerte i galleblæren Trinn 8
Lett smerte i galleblæren Trinn 8

Trinn 2. Spis mat med større mengder fiber, for eksempel frukt, grønnsaker og fullkorn

Fiber bidrar til å senke kolesterolet i gallen, og forhindrer dannelse av steiner. Fersk frukt, grønnsaker (spesielt de med grønne blader), linser, brun ris, fullkornspasta, brød og frokostblandinger er fiberrike.

Hvis du nylig har operert galleblæren eller er på et spesielt kosthold, må du først kontakte legen din for å finne ut hvor mye fiber du kan spise

Lett smerte i galleblæren Trinn 9
Lett smerte i galleblæren Trinn 9

Trinn 3. Øk forbruket av sitrusfrukter og andre kilder til vitamin C, noe som letter kroppens oppløsning av kolesterol, noe som betyr at det reduserer sjansen for å lide gallestein

Få 75 til 90 mg vitamin C om dagen, som er omtrent mengden i et glass appelsinjuice eller en mellomstor appelsin; det er veldig enkelt å få det beløpet daglig.

  • Andre sitrusfrukter som grapefrukt, sitron, kiwi, jordbær og grønn og rød paprika har også vitamin C.
  • Hvis du vil, kan du spørre legen din om det er mulig å ta et daglig vitamin C -supplement. Ikke glem at kroppen absorberer næringsstoffer fra maten bedre enn fra kosttilskudd.
Lett smerte i galleblæren Trinn 10
Lett smerte i galleblæren Trinn 10

Trinn 4. Begrens forbruket av raffinerte karbohydrater og kunstig sukker

Den første kategorien inkluderer ikke-fullkorn (hvitt brød, ris og mel); det naturlige sukkeret i frukt og grønnsaker er ikke skadelig, men de med den kunstige variasjonen (for eksempel søtsaker og brus) er kontraindisert.

Raffinerte karbohydrater og kunstig sukker er forbundet med økt risiko for gallestein

Lett smerte i galleblæren Trinn 11
Lett smerte i galleblæren Trinn 11

Trinn 5. Spis sunt fett og oljer i moderate mengder

Omega-3 fettsyrer og umettet fett er sunnere alternativer enn hydrogenerte oljer og transfett. Spis laks, ørret, avokado og vegetabilske oljer (olivenolje og raps) for å få dem, og utgjør omtrent 20% av daglige kalorier eller omtrent 44 g i et diett på 2000 kalorier.

  • Sunt fett er viktig; eliminering av noen form for fett fra kostholdet ditt kan ende opp med å øke risikoen for gallestein.
  • På den annen side, unngå skadelige fettstoffer, for eksempel mettet og transfett, noe som øker risikoen for tilbakevendende ubehag i galleblæren. De er tilstede i stekt mat, mat tilberedt med margarin, fete stykker av rygg og kjøtt, kyllingskinn, bacon og mange andre.
  • Les også ernæringstabellene for matvarer og se mengden kolesterol. Normalt bør voksne ikke ta mer enn 300 mg per dag; avhengig av tilfellet, vil legen anbefale en daglig verdi på 100 mg eller enda mindre.
Lett smerte i galleblæren Trinn 12
Lett smerte i galleblæren Trinn 12

Trinn 6. Aldri hoppe over måltider eller gå på "fad" dietter

Det er viktig å spise med jevne mellomrom; når kroppen ikke får mat på lang tid, frigjør leveren mer kolesterol i gallen, noe som fremmer utseendet av gallestein.

Overvektige eller overvektige personer som har galdeproblemer vil ha fordel av gradvis vekttap. I løpet av en seks måneders periode, prøv å ikke brenne mer enn 5-10% av din opprinnelige vekt

Del 3 av 3: Søke medisinsk hjelp

Lett smerte i galleblæren Trinn 13
Lett smerte i galleblæren Trinn 13

Trinn 1. Rådfør deg med lege når symptomene er vedvarende eller alvorlige

En mild smerte i øvre høyre del av magen i noen dager krever at en lege analyserer situasjonen; Hvis manifestasjonene er alvorlige, se etter nærmeste sykehus.

  • Svært sterke smerter som hindrer deg i å sitte rett opp eller bevege magesekken, feber, frysninger, gul hud og gulsott er alvorlige og trenger øyeblikkelig behandling.
  • Når du mistenker en galleblæresykdom, er det viktig å konsultere lege før du prøver behandling på egen hånd.
Lett smerte i galleblæren Trinn 14
Lett smerte i galleblæren Trinn 14

Trinn 2. Kom med en passende behandlingsplan under legens tilsyn

Rapporter symptomene dine, en historie med relaterte medisinske tilstander og eventuelle medisiner du tar. Han bør bestille undersøkelser, for eksempel blodtelling og avbildningstester, og hjelpe legen med å stille en nøyaktig diagnose og skissere best mulig behandling.

  • Nyrestein forårsaker ofte smerter i øvre høyre del av magen, men dette kan også være en infeksjon, obstruksjon av gallegangene eller annen lidelse.
  • For å løse blokkeringen av veiene og bli kvitt steinene, er det flere behandlingsalternativer: kirurgisk fjerning av galleblæren, bruk av medisiner for å oppløse steinene, lydbølgebehandling for å bryte dem opp, eller utføre en endoskopisk (ikke-kirurgisk) prosedyre for å fjerne dem.
  • For galleinfeksjoner vil legen foreskrive antibiotika; i mer alvorlige tilfeller må galleblæren må fjernes.
Lett smerte i galleblæren Trinn 15
Lett smerte i galleblæren Trinn 15

Trinn 3. Etter operasjonen, følg legens instruksjoner, og ta godt vare på det opererte stedet

Noen pasienter kan bo på sykehuset i opptil en uke, men de blir vanligvis utskrevet dagen etter eller 48 timer etter inngrepet.

  • Etter operasjonen kan legen din anbefale flytende mat for å gi galleblæren en "hvile". Uavhengig av operasjonen eller ikke, vil det være nødvendig på ubestemt tid å spise en diett som er lav på kolesterol og som ikke overbelaster galleblæren.
  • Det er normalt at det er mer avføring og diaré etter operasjonen, men dette er midlertidige manifestasjoner.

Tips

  • I tillegg til andre helsemessige fordeler, kan røykeslutt og begrenset alkoholforbruk redusere risikoen for gallestein og beslektet organsykdom.
  • Personer med en historie med galleveier bør unngå dietter og trening rettet mot raskt vekttap, da de øker sjansen for å lide av kalkuli.

Merknader

  • Rådfør deg med lege før du prøver tiltak for å behandle galdepine. Infeksjoner, steiner eller obstruksjon i galdeveiene er medisinske nødstilfeller og trenger øyeblikkelig hjelp.
  • Når smertene vedvarer i mer enn seks timer, fører til feber og oppkast, eller er alvorlige nok til å forhindre at du får et normalt liv, må du umiddelbart gå til legevakten.

Anbefalt: