Alle som har konstant hudormer og kviser må ha hørt at du må "åpne" porene dine for å bli bedre. Ifølge eksperter er det ikke mulig å åpne dem bokstavelig talt, da de ikke endres i størrelse. Likevel er det flere alternativer for å rengjøre området og få det til å se bedre ut (selv om porene ikke får noen andre endringer): endringer i dagliglivet, spise godt, trene osv.
trinn
Metode 1 av 7: Rensing av porene med en leiremaske
Trinn 1. Vask ansiktet med varmt vann
Rengjør og tørk ansiktet ditt grundig for å forberede deg på leiremasken.
Bruk varmt vann, ikke varmt
Trinn 2. Bruk en leiremaske
Bruk fingertuppene eller en stor børste for å påføre et tynt lag av masken i ansiktet ditt. Beveg deg frem og tilbake og unngå øyne og munn. Masken tjener til å fjerne smuss og oljer fra porene.
Leiremasker er ideelle for de med fet og ikke-sensitiv hud, men de kan være for sterke for sensitive mennesker
Trinn 3. Vent til masken tørker
Ikke la det tørke helt - eller det vil berøve huden din for fuktighet. Den må endre farge (være lysere), men fortsatt klissete ved berøring.
Hvis masken kommer av berøring, er den for våt
Trinn 4. Ta av masken
Bruk vann for å myke opp leiren og tørk av området med en vaskeklut til alt er fjernet.
Trinn 5. Bruk en fuktighetskrem etter masken
Påfør en oljefri fuktighetskrem etter å ha tørket ansiktet.
Du kan bruke leiremasker opptil to eller tre ganger i uken, avhengig av hudens reaksjon
Metode 2 av 7: Bruk vanndamp til å rengjøre porene
Trinn 1. Fukt en vaskeklut med varmt vann
Hun må bli skikkelig våt.
Trinn 2. Tørk av overflødig vann av håndkleet
Håndkleet trenger ikke fortsette å sprute.
Trinn 3. Legg håndkleet over ansiktet ditt
Det vil hjelpe til med å fjerne smuss, smussrester og lignende fra porene.
Trinn 4. Gjenta prosessen
Når håndkleet er avkjølt, varm det opp igjen med mer varmt vann og gjenta tre eller fire ganger.
Trinn 5. Vask ansiktet
Vask området grundig med en astringent lotion for å fjerne smuss og oljer som har kommet ut av porene.
Det er viktig å vaske ansiktet etter bruk av damp. Håndkleet ødelegger smuss og oljepartikler i porene, mens den astringente lotionen vasker dem bort. Ikke hopp over dette trinnet, ellers vil ikke prosessen tre i kraft
Metode 3 av 7: Bruk persille
Trinn 1. Vask litt fersk persille
Du trenger ikke å fjerne stilkene, men rengjør alt skitt fra planten.
Persille er snerpende og hjelper til med å rense porene
Trinn 2. Bløtlegg persille i en bolle med kokende vann
Vent til vannet er avkjølt med persille fortsatt under vann.
Trinn 3. Dypp en vaskeklut i blandingen
Mett det med varmt vann og vri deretter ut overflødig.
Trinn 4. Vask ansiktet
Bruk en astringent kremkrem for å forberede ansiktet til persilleoppløsningen. Hvis du bruker en vanlig krem, la den gå etter selve løsningen.
Trinn 5. Legg det lille håndkleet over ansiktet ditt
Vent omtrent 15 minutter.
Du kan bruke astringerende hver dag
Metode 4 av 7: Lag en bakepulverpasta
Trinn 1. Bland vann og natron i 1: 2 proporsjoner
Ingrediensene vil danne en tyktflytende pasta.
Trinn 2. Påfør blandingen på ansiktet ditt
Gni den i hånden og gni den deretter over ansiktet ditt i sirkler.
Trinn 3. La blandingen tre i kraft
Vent i omtrent fem minutter.
Trinn 4. Skyll løsningen
Bruk vann for å få pastaen av ansiktet ditt.
Gjenta prosessen en gang i uken. Prosessen bidrar til å eksfoliere huden og fjerne døde hudceller som ender opp med å tette porene
Metode 5 av 7: Se en hudlege
Trinn 1. Se en hudlege
Be ham forklare de tilgjengelige behandlingsalternativene.
Trinn 2. Reflekter over alternativene dine
Velg den beste.
- Du kan be om en eksfolierende oppskrift. Disse produktene fjerner døde hudceller fra ansiktet ditt og forhindrer dem i å tette porene. Alternativet er enda bedre for de med blek, tørr hud.
- Du kan også gjøre en kjemisk peeling ved hjelp av salisylsyre eller glykolsyre for å rense huden din. Du må imidlertid kombinere disse behandlingene for å se effekter. I likhet med det forrige alternativet, er peeling også ideelt for de med tørr hud.
- Du kan også bruke lysstråle- eller laserterapier, for eksempel intens pulserende lys (IPL) eller LED. Denne behandlingen øker kollagenproduksjonen og gjør porene mindre åpenbare. Kombiner det med kjemisk peeling for bedre resultater.
Trinn 3. Velg det beste alternativet i henhold til dine økonomiske muligheter
Disse behandlingene kan være dyre og nå over $ 1000,00.
Metode 6 av 7: Opprette en omsorgsrutine
Trinn 1. Ta av sminken
Hvis du bruker sminke, er det alltid godt å ta av alt på slutten av dagen. Så huden kan puste og porene er ikke tette.
Bruk lommetørkle for å fjerne sminke
Trinn 2. Vask ansiktet minst en gang om dagen
Smuss og oljer kan bygge seg opp over tid og dermed tette porene.
Vask ansiktet to ganger på rad. Den andre gangen, gni den astringerende lotionen godt inn for en dypere rens
Trinn 3. Eksfolier huden din to eller tre ganger i uken
Dette er viktig for å bli kvitt døde hudceller og tette porene. Du kan bruke noe som natron.
- Hvis huden din er tørr, bruk en kjemisk skrubb eller en mild ansiktskrem. Etterpå bruker du en krem for å absorbere alt bedre.
- Hvis huden din er fet og utsatt for hudormer og kviser, unngå tyngre eksfolieringsmidler. Velg kjemiske eksfolieringsmidler som inneholder hydroksysyrer, for eksempel salisylsyre og glykolsyre.
- Hvis huden din er sensitiv, bruk en astringent lotion eller en enzymrik plantetoner to ganger i uken. Unngå produkter som er for sterke.
Trinn 4. Bruk masken en eller to ganger i uken
Denne praksisen bidrar til å gjøre ansiktet ditt lysere og porene rene.
Hvis huden din er tørr eller sensitiv, bruk en fuktighetsgivende maske. Hvis den er fet og utsatt for hudormer og kviser, bruk leire og kullmasker
Trinn 5. Kjøp en ansiktsmassasje
Disse massasjene renser ansiktet veldig dypt og forhindrer at porene tetter seg.
Trinn 6. Unngå produkter laget med oljer
Ikke bruk noe med olje og unngå vanntette sminkeartikler, da de også er laget med ingrediensen og har en tendens til å tette porene dine.
Metode 7 av 7: Ta vare på mat og trene
Trinn 1. Spis godt
Det vi spiser påvirker kroppens utseende - inkludert huden. Spis et balansert kosthold som er rikt på frukt og grønnsaker for å rense porene. Spis minst fem porsjoner av disse produktene om dagen for å høste effekten og ikke bli mangelfull i antioksidanter. Unngå enkle sukkerarter som brød, pasta og ikke-hel ris, som letter betennelse. Velg alltid integrerte alternativer.
- Sunt fett som avokado, nøtter, frø og fisk er også bra for huden.
- Fokuser på å inkludere mer hele, ubehandlede matvarer i kostholdet ditt, inkludert grønnsaker, frukt, nøtter, yoghurt, egg og brød med flere korn.
Trinn 2. Drikk rikelig med vann
Huden er sunnere og mer smidig når kroppen er hydrert. Drikk to liter vann om dagen og ha alltid en flaske i hånden når du føler deg tørst.
- Prøv å minimere forbruket av alkoholholdige eller koffeinholdige drikker.
- Hvis du ikke vil drikke bare vann, smak det til med litt frukt eller lag en koffeinfri te!
Trinn 3. Tren regelmessig
Det kan virke kontraproduktivt, men trening forbedrer hudens helse. Trening øker sirkulasjonen, løfter oksygen og næringsstoffer til epitelcellene og blir kvitt urenheter.
- Påfør solkrem når du trener utendørs for å beskytte huden din.
- Ikke bruk sminke for å gå på trening, da dette etterlater porene utsatt for tilstopping. Vask ansiktet før du trener og dusj etterpå.