Hvordan lage gresk høyte: 7 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan lage gresk høyte: 7 trinn (med bilder)
Hvordan lage gresk høyte: 7 trinn (med bilder)

Video: Hvordan lage gresk høyte: 7 trinn (med bilder)

Video: Hvordan lage gresk høyte: 7 trinn (med bilder)
Video: ДАВНО ЗАБЫТЫЙ КИЛЛЕР ВЕРНУЛСЯ, НО НЕ ПОМНИТ КТО ОН И ОТКУДА - Призрак - Русский боевик 2024, Mars
Anonim

Fenugreek er en plante som har blitt mye brukt til å behandle en rekke sykdommer relatert til fordøyelse og den kjemiske balansen i blodet. Selv om effektiviteten av bukkehornkløver ikke er bevist av moderne medisin, har bruken av den for mange sykdommer vært vanlig gjennom tidene. Det antas å være nyttig for å redusere høyt blodsukkernivå, høyt kolesterol og blodfett (triglyserider). Bukkehornkløver har blitt brukt til å behandle magesyke, nedsatt appetitt, forstoppelse, halsbrann, åreforkalkning, gikt, erektil dysfunksjon og andre plager. Med en omfattende liste over potensielle fordeler, kan det være verdt å legge denne fordelaktige teen til kostholdet ditt. Start med denne enkle oppskriften.

Ingredienser

  • 1 teskje bukkehornkløverfrø for hver kopp te
  • 1 kopp vann for hver teskje bukkehornkløverfrø
  • Løse blader av te og/eller urter (valgfritt)

trinn

Lag Fenugreek Tea Trinn 1
Lag Fenugreek Tea Trinn 1

Trinn 1. Knus bukkehornkløverfrøene lett

Bruk en morter og støter eller legg frøene på et skjærebrett av tre og knus dem med den flate kanten på et stort kjøkkenknivblad.

Lag Fenugreek Tea Trinn 2
Lag Fenugreek Tea Trinn 2

Trinn 2. Kok opp vann i en vannkoker, elektrisk varmtvannsbereder eller gryte

Hell ønsket mengde kokt vann i en tekanne, liten mugge eller annen beholder.

Lag Fenugreek Tea Trinn 3
Lag Fenugreek Tea Trinn 3

Trinn 3. Tilsett knuste bukkehornkløverfrø

Du kan supplere den med andre urter og/eller løse teblader.

Lag Fenugreek Tea Trinn 4
Lag Fenugreek Tea Trinn 4

Trinn 4. Dekk til og bløtlegg frøene i minst tre minutter

Lag Fenugreek Tea Trinn 5
Lag Fenugreek Tea Trinn 5

Trinn 5. Sil over i en kopp med en vanlig tesil

Lag Fenugreek Tea Trinn 6
Lag Fenugreek Tea Trinn 6

Trinn 6. Søt med honning, sukker eller stevia

Lag Fenugreek Tea Steg 7
Lag Fenugreek Tea Steg 7

Trinn 7. Drikk varmt eller kaldt

Tips

  • Knusing av frøene før bruk frigjør de essensielle oljene fra frøene.
  • Bukkehornkløver har en lignende smak og lukt som lønnesirup og har blitt brukt kommersielt i medisiner for å maskere ubehagelig smak.

Merknader

  • Et høyt inntak av bukkehornkløver anbefales ikke for gravide. Tidlige sammentrekninger kan skyldes forbruket.
  • Bukkehornkløver kan forårsake allergiske reaksjoner hos følsomme mennesker, som kan omfatte hoste, piping, nesestopp og hevelse i ansiktet.

Anbefalt: