Hvordan spise rå ingefær: 8 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan spise rå ingefær: 8 trinn (med bilder)
Hvordan spise rå ingefær: 8 trinn (med bilder)

Video: Hvordan spise rå ingefær: 8 trinn (med bilder)

Video: Hvordan spise rå ingefær: 8 trinn (med bilder)
Video: Helstekt kalkun | REMA 1000 2024, Mars
Anonim

Raw ingefær er en fantastisk, sunn og deilig ingrediens! Det kan legges til dine favorittoppskrifter, og gir ekstra smak til retter: supper, stekt mat og til og med desserter er veldig gode med det. Du kan også tygge rå ingefær eller lage te av den for å bekjempe visse helseproblemer.

trinn

Metode 1 av 2: Bruke rå ingefær i oppskrifter

Bruk Turkey Left Overs Trinn 10
Bruk Turkey Left Overs Trinn 10

Trinn 1. Tilsett ingefær i grønnsaksuppe, da den krydrede smaken passer godt til kremere supper

Ingefær, i kremere grønnsaksrotsupper, er flott for kaldt vær, gir den ekstra smak og varmer den opp. Gjør følgende for å tilberede denne typen suppe:

  • Sett til side 15 ml fersk hakket ingefær, 5 ml malt koriander og 2,5 ml malt sennepsfrø. Tilsett 2,5 ml karrypulver og 30 ml varm olje i en stor kjele.
  • Ha nå 15 ml hakket fersk ingefær, 470 ml hakket løk og ytterligere 950 ml tynne skiver gulrøtter i pannen. Stek i tre minutter og tilsett 1,2 liter kyllingkraft til det koker.
  • Sett på middels varme og la det småkoke i 30 minutter; la blandingen avkjøle. Ha suppen i en blender eller mikser og la den være veldig tynn og kremet. Overfør den tilbake til pannen og tilsett 50 ml kjøttkraft på en gang hvis den er for tykk.
Forbered Paneer Butter Masala Trinn 8
Forbered Paneer Butter Masala Trinn 8

Trinn 2. Riv fersk ingefær og stek den, en veldig enkel ting å gjøre hjemme

I en skillet, bland grønnsaker og proteiner etter din smak med litt saus og noen dråper olje. Over middels varme, rør til alt er gjennomstekt; mens du steker, rist litt ingefær for å krydre maten.

Bruk rester av deig eller røre Trinn 32
Bruk rester av deig eller røre Trinn 32

Trinn 3. Tilsett ingefær til desserter

På grunn av sin krydret natur, passer ingefær godt til søtsaker; kaker, kaker og paier er noen av alternativene. Les oppskrifter for å finne ut når revet ingefær skal tilsettes; avhengig av oppskriftstype, kan det være nødvendig å plassere den med ingrediensene litt våte eller tørre.

  • Fersk ingefær er i de fleste tilfeller "sterkere" enn malt og tørket ingefær; Husk dette når du skal måle. Hvis du vil, reduser den med halvparten eller litt mindre når du bruker den fersk.
  • Jo mer du lar ingefæren blande seg med de andre ingrediensene, desto sterkere blir smaken. Når du for eksempel forbereder en gresskarpai med ingefær, tilbereder du den en dag før du serverer den, slik at ingefæren får "styrke".
Hold deg slank og trimm med salater Trinn 1
Hold deg slank og trimm med salater Trinn 1

Trinn 4. Forbered en salatdressing ved å tilsette 60 ml olje og eddik i en blender

Type og smak av begge er til din smak. Tilsett deretter 2, 5 cm ingefær, finskåret og mer salt, pepper og andre krydder etter ønske. Pisk i en blender til den er veldig tynn, og sausen er klar!

Metode 2 av 2: Forbruker rå ingefær for helsemessige fordeler

Stopp daglig magesmerter (for tenåringer) Trinn 19
Stopp daglig magesmerter (for tenåringer) Trinn 19

Trinn 1. Tygg rå ingefær for å kontrollere fordøyelsesbesvær

Når du lider av magesmerter, kan litt rå ingefær være nyttig; skjær et lite stykke av den skrelle roten og tygg som tyggegummi. Når smaken er borte, kan du kaste den og få et annet stykke hvis du vil.

Raw ingefær er flott for kvinner som føler seg kvalme på grunn av graviditet, da det vil berolige magen uten å skade fosteret

Kurer hodepine uten medisin Trinn 6
Kurer hodepine uten medisin Trinn 6

Trinn 2. Tilbered varm te med ingefær for å roe hosten

Størrelsen på ingefærdelen vil avhenge av hvor sterk ingefærsmaken skal være; legg først en 2,5 cm lang, skjær den i små biter og legg den i koppen. Hell deretter 240 ml kokende vann over ingefæren.

  • Det er ikke obligatorisk, men du kan skrelle ingefærroten før du skjærer den.
  • Topp med 5 ml honning og litt sitronsaft for ekstra smak.
Bruk NutriBullet Trinn 5
Bruk NutriBullet Trinn 5

Trinn 3. Bruk ingefær til å forbedre juicekosten (juicer)

Hvis du følger den, kan du bare drikke fruktjuice og innlemme ingefær øke fordelene med riktig ernæring. Skjær et stykke ingefærrot i 2,5 cm før du tilbereder saften; fjern rester av ingefær og tilbered normalt. Juicen vil ha smaken og fordelene med den uten at det er for mange biter igjen i væsken.

Du kan la ingefæren ligge i saften for å gjøre den mer tykk og krydret

Stopp daglig magesmerter (for tenåringer) Trinn 10
Stopp daglig magesmerter (for tenåringer) Trinn 10

Trinn 4. Tygg rå ingefær for å øke appetitten

Noen av ingefærforbindelsene kan øke produksjonen av fordøyelsessaft i kroppen, forbedre appetitten til mennesker som ikke har det bra og gå ned i vekt.

Anbefalt: