Hvem husker ikke hvor fantastisk det var å sykle med de små vennene dine i barndommen, ikke sant? Så enkelt livet var! Å lære å sykle er praktisk talt en overgangsritual for de minste, og åpner en verden av uavhengighet for dem. Hjelp barnet ditt til å føle seg tryggere og tryggere med sykkelen på kort tid! For å gjøre livet ditt enklere har vi svart på noen vanlige spørsmål som foreldre ofte har om prosessen.
trinn
Metode 1 av 8: Hva er den beste alderen for å lære et barn å ri?
Trinn 1. Mellom fire og fem år
Det er viktig for barnet ditt å ha god koordinasjon og balanse for å kunne sykle trygt. Hvert barn er unikt, men fire år er vanligvis gjennomsnittet for å lære disse ferdighetene.
Det er imidlertid normalt at et barn ikke føler seg komfortabel på sykkelen før han er seks år. Forvent at den lille skal føle seg klar, uten å tvinge ham. Ellers vil han ikke føle seg trygg og vil sannsynligvis falle
Metode 2 av 8: Hva trenger barnet ditt å lære å sykle?
Trinn 1. Hun trenger en tettsittende hjelm
Så viktig som sikkerhetsutstyr er for alle, er det enda viktigere for barn ettersom det beskytter ansikt, hode og hjerne som utvikler seg. Hjelmen skal dekke pannen godt og godt festet til haken.
Invester om mulig i en hjelm med reflekterende klistremerker slik at biler kan se barnet godt
Trinn 2. Hun trenger også en sykkel som lar henne sette begge føttene på bakken
Størrelsen på sykkelen kan ha stor innvirkning på læringen, så kjøp en som lar den lille hvile begge føttene på bakken og har et sete, styr og hjul som er i god stand.
- Det bør være omtrent 5 cm mellomrom mellom barnet ditt og den øverste stangen på sykkelen.
- Kontroller også at bremsene fungerer som de skal og at dekkene har nok luft.
Metode 3 av 8: Hvor lang tid tar det før et barn lærer å sykle?
Trinn 1. Det er mulig å lære det grunnleggende på 45 minutter
Selvfølgelig vil den lille trene mye for å mestre sykkelen, men han trenger ikke mye tid for å forstå det grunnleggende. Sett av tid på slutten av dagen eller i helgene til å dekke den enkle mekanikken i sykkelkontroll med barnet ditt. Etterpå er det bare å la ham øve til han lærer på ordentlig.
Å lære å tråkke, bremse og styre en sykkel er ikke ting som tar mye tid
Metode 4 av 8: Hvor skal jeg lære et barn å sykle?
Trinn 1. Gå til en tom parkeringsplass eller parker for den lille å lære trygt
Ingen å sette barnet midt på gaten, da dette er farlig og han kan bli nervøs. Se etter et tomt sted med nok plass til at barnet bare kan styre i balanse, for eksempel en park eller et fortau. Gi preferanse til et mellomrom uten for mange hindringer.
- Hvis du bor i en rolig blindvei, er det greit å lære barnet ditt om det. Hold likevel øye med oppkjørselen.
- Ikke trene på gress. Så mye som det hjelper å dempe fallene dine, er det vanskeligere å balansere det.
Metode 5 av 8: Hva er den beste måten å starte treningen på?
Trinn 1. Fjern pedalene, senk setet og la barnet balansere på sykkelen
I stedet for å begynne med å tråkke, la barnet gå nedover terrenget med bare momentum og tyngdekraft. Fjern pedalene fra sykkelen og senk setet slik at den lille kan hvile føttene på gulvet når han sitter. Be ham deretter bruke bena til å skyve sykkelen, trene balansen før du tråkker.
- Det er også sykler for trening, uten pedaler og veldig lave. De er ideelle for små barn.
- Sett alltid hjelm på den lille for å unngå problemer i tilfelle ulykker.
Metode 6 av 8: Hvordan lære et barn å pedalere?
Trinn 1. Sett inn pedalene og la barnet trene på å tråkke og bremse
Etter hvert som den lille blir mer vant til balanse og fart, installer pedalene tilbake på sykkelen og lær ham å skyve dem for å bevege hjulene og sykle. Lær ham deretter å bruke styrebremsene eller de stygge fotbremsene (bakpedal), avhengig av sykkeltype.
Det er viktig at barn bruker hjelm for å beskytte seg mot mulige fall
Trinn 2. Gå ved siden av barnet og hold det mens han trener på å tråkke
Legg hånden over den lille og gå med ham i begynnelsen. Hvis han begynner å miste balansen, støtt ham til han blir vant til å bruke pedalene og bremse under balansetreningen.
- Det er fristende å lære balanse senere, men du bør holde deg inne for å la den lille føle seg tryggere.
- Støtt barnet, ikke sykkelen. Legg alltid hendene på den lille. Hvis han trenger mer støtte, legg dem under armhulene.
Trinn 3. La barnet begynne å tråkke når det føler seg klar
Hvis den lille føler seg trygg nok til å tråkke seg selv, får du ham i riktig posisjon ved å stille pedalene opp slik at den ene er over den andre. Be deretter barnet om å trå på den øverste pedalen for å få sykkelen til å bevege seg. La henne tråkke på egen hånd og få fart på egen hånd.
- Det er skummelt å la den lille sykle alene for første gang. Hvis du foretrekker det, kan du be en voksen som er klarert om å stå ved siden av deg under denne delen av treningen, slik at du ikke blir for stresset eller bekymret.
- Husk at å mestre sykkelen krever mye øvelse. Å komme i gang på egen hånd er en del av prosessen!
Metode 7 av 8: Hvordan lære et barn å sykle?
Trinn 1. Lær henne å gjøre glatte svinger med styret
Start med liten stå og sitte på sykkelen. Lær ham å bevege styret sidelengs slik at han blir vant til følelsen. La ham deretter gjøre små svinger når han sykler med bare et trykk på sykkelen, til han får tak i det.
Det kan ta litt tid før barnet ditt føler seg fast og begynner å ta ordentlige svinger. Ta treningen rolig og tålmodig
Trinn 2. Be barnet om å se rett frem når du tråkker
Det er normalt at små ser på bakken eller styret først, men dette vil gjøre det vanskelig å manøvrere og gå i en rett linje. Be barnet ditt om å se rett frem, da dette letter balansen og gir deg mer kontroll over sykkelen.
Hvis den lille begynner å se på bakken, når du tråkker eller følger impulsen, må du minne ham på å se rett frem
Metode 8 av 8: Hvordan lære et eldre barn å sykle?
Trinn 1. La henne bevege seg med bare skyvekraft først, og lære henne å tråkke senere
Som små barn, bør eldre også begynne å balansere på sykkelen med bare fart. Det er imidlertid ikke nødvendig å senke setet eller fjerne pedalene, ettersom barnet skal kunne hvile føttene på gulvet for å stoppe om nødvendig. Velg et fast objekt, for eksempel et brett, og be barnet ditt om å følge en rett linje mot ham. Be ham deretter snu mens han går ned i fart. Når han føler seg trygg med sin balanse og manøvrer, er det på tide å begynne å tråkke.