Hvordan håndtere moren din etter en kamp: 9 trinn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan håndtere moren din etter en kamp: 9 trinn
Hvordan håndtere moren din etter en kamp: 9 trinn

Video: Hvordan håndtere moren din etter en kamp: 9 trinn

Video: Hvordan håndtere moren din etter en kamp: 9 trinn
Video: Her spyr programlederen på direkten 2024, Mars
Anonim

Du og din mor hadde nettopp en episk kamp, og du har bestemt deg for å låse deg inne på rommet ditt og kutte all kontakt, men det fungerer ikke? Har du noen ganger lyst til å få moren din til å forsvinne fra jordens overflate? Vet at slike situasjoner ikke trenger å oppstå. Forholdet mellom mor og barn er et av de mest betydningsfulle som finnes, så det er verdt å gjøre en større innsats for å få det til å fungere.

trinn

Del 1 av 2: Refleksjon over spørsmålet

Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 1
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 1

Trinn 1. Kom deg vekk en stund

La støvet bosette seg for moren din og gi deg tid til å tenke på det som skjedde. Kom deg ut av huset hvis du kan, så har dere en sjanse til å rydde hodet. Tilbring tid med vennene dine, eller ta en tur for å slappe av. Hvis du er jordet og ikke kan forlate huset, kan du prøve andre beroligende teknikker, for eksempel å lytte til musikk eller snakke med noen i telefonen.

Ta vare på moren din etter en kamp trinn 2
Ta vare på moren din etter en kamp trinn 2

Trinn 2. Analyser din rolle i kampen

Hvis kampen ble så stor, må du ha sagt slemme ting til moren din. Kan du se aspektene ved kampen som var din feil? Har du brutt noen regler? Sa du dårlige ord? Fikk du lave karakterer på skolen? Eller er du bare opprørt over at hun ikke ville la deg gjøre noe?

  • Tenk på din del av skyldfølelsen og prøv å identifisere minst tre ting du gjorde feil. Å erkjenne feilene dine vil hjelpe når du gjør en ekte unnskyldning.
  • Folk har en tendens til å kjempe når de er i dårlig humør, trette eller sultne. Var noen av disse betingelsene relevante for saken din? Kranglet du dårlig med moren din bare fordi du hadde en dårlig dag på skolen?
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 3
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 3

Trinn 3. Prøv å se ting fra hennes synspunkt

Nå som du har et bedre syn på kampen og hva som gikk galt, kan du prøve å se situasjonen fra din mors perspektiv. Var hun sliten etter en travel dag på jobben? Er hun syk eller føler hun seg ikke bra? Angrep du henne med noen anklager eller lovbrudd?

I mange år har fagfolk brukt en strategi for å hjelpe folk med å identifisere når de trenger egenomsorg. Denne strategien tilsier at folk bør unngå opphetede argumenter og ta viktige beslutninger når de er sultne, sinte, ensomme eller slitne. Å vurdere din egen og din mors tilstand i fremtiden kan bidra til å forhindre unødvendige argumenter

Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 4
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 4

Trinn 4. Sett deg i skoene hennes

Ungdom og unge forstår ofte ikke foreldrenes syn på visse spørsmål. Foreldre sier "nei", og det er alt barna hører, uten å se etter den rasjonelle siden av beslutningen. For å bedre forstå din mors holdninger, tenk deg at du i stedet snakker med ditt eget barn.

  • Hvordan ville du ha reagert på en lignende kamp med ham? Ville du ha sagt "ja" eller "nei"? Ville du ha tolerert de sarkastiske kommentarene? Ville du ha tillatt et motargument hvis barnets sikkerhet var i fare?
  • Å tenke gjennom andres perspektiv vil hjelpe deg med å utvikle mer empati for moren din, samt avsløre en bedre forståelse av hennes beslutninger.

Del 2 av 2: Forbedre kommunikasjonen

Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 5
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 5

Trinn 1. Beklager

Etter å ha gått bort på grunn av kampen, kontakt deg igjen for å be om unnskyldning. På dette tidspunktet har du sannsynligvis allerede en større grad av takknemlighet for henne som din verge. Spør moren din om dette er et godt tidspunkt å snakke før du begynner å snakke.

  • Hvis hun er mottakelig for samtalen, begynn med å si at du er lei for det som skjedde. Bruk eksemplet på en eller to handlinger du identifiserte som feil for å si din unnskyldning. Si noe som "Beklager at jeg ventet til siste minutt med å si at jeg trengte penger til skolen."
  • Inkluder deretter en løsning på problemet, for eksempel "Neste gang skal jeg gjøre mitt beste for å gi deg beskjed på forhånd."
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 6
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 6

Trinn 2. Si at du prøver å sette deg i skoene hennes

Forklar at etter å ha tenkt litt på henne, skjønte du at du ikke tok hensyn til henne. Pek på noen punkter i din egen oppførsel som var upassende og ikke hjalp diskusjonen i det hele tatt.

Hun vil sannsynligvis bli overrasket over at du har tenkt på det fra hennes synspunkt og vil innse at du er på et nytt modenhetsnivå

Ta vare på moren din etter en kamp trinn 7
Ta vare på moren din etter en kamp trinn 7

Trinn 3. Prøv å få henne til å føle seg respektert

Å svare modig, opprettholde en selvtilfreds holdning eller nekte å lytte er måter å vise mangel på hensyn til personen. Selv om du ikke tror du har gjort noe av dette, kan moren din føle deg respektløs etter en kamp. Det er ting du kan gjøre for å vise din respekt:

  • Vær oppmerksom når hun snakker med deg.
  • Slutt å tukle med telefonen når hun snakker.
  • Vær oppmerksom på at alt hun gjør er for ditt beste.
  • Del med henne hva som skjer i livet ditt.
  • Spør henne om viktige ting.
  • Unngå å avbryte når hun snakker.
  • Gjør leksene dine uten at hun trenger å spørre.
  • Adresser henne med navnet hun foretrekker (for eksempel mamma eller mamma).
  • Unngå å bruke banning eller vanskelig slang i hennes nærvær.
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 8
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 8

Trinn 4. Snakk om dine egne følelser med respekt

Kanskje forlot kampen deg uten en stemme. Etter å ha lyttet til moren din og vist at du kan se ting fra hennes synspunkt, kan du prøve å hjelpe henne å forstå din. Bruk førstepersonsuttalelser for å kommunisere dine følelser, og minimer dermed sjansene for at hun blir fornærmet. Snakk deretter om hennes behov uten å bagatellisere hennes posisjon eller tro.

Forutsatt at du og moren din har kranglet om hvor ofte du går til noens hus, si: “Jeg har dratt til venninnen min fordi hun har vært lei seg over foreldrenes skilsmisse. Jeg forstår bekymringene dine. Det ville være flott hvis vi kunne løse dette problemet slik at jeg kan fortsette å hjelpe henne og fortsatt klare å ta vare på timene og husarbeidet her”

Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 9
Ta vare på moren din etter en kamp Trinn 9

Trinn 5. Oppdag felles interesser

Du lurer kanskje på hva dette har å gjøre med å komme over en kamp. Å finne en aktivitet som dere deler kan hjelpe deg med å knytte bånd og forbedre kommunikasjonen. Å tilbringe tid med moren din i en rolig situasjon, for eksempel på kino, jogging eller hagearbeid, kan få henne til å innse at hun har mange fasetter, akkurat som deg. Som et resultat vil du få en større følelse av respekt og kjærlighet for henne.

Tips

Hvis du viser respekt, vil moren din betale deg og dine meninger tilbake på samme måte

Merknader

  • Ikke be om unnskyldning før du kan identifisere hva du gjorde galt. Hvis du snakker med henne før du reflekterer over din rolle i kampen, vil ikke unnskyldningen høres ekte ut.
  • Unngå å bruke banning eller navneoppringning i diskusjonen. Det er et tegn på respektløshet.

Anbefalt: