3 måter å være ydmyk på

Innholdsfortegnelse:

3 måter å være ydmyk på
3 måter å være ydmyk på

Video: 3 måter å være ydmyk på

Video: 3 måter å være ydmyk på
Video: 5 tegn på at noen liker deg *FORELSKET?* 2024, Mars
Anonim

"Det er vanskelig å være ydmyk," sier en gammel countrysang, "når du er perfekt på alle måter." Selvfølgelig er det få som tror at de er perfekte til alt. Men det kan fortsatt være ganske vanskelig å være ydmyk, spesielt hvis du lever i et samfunn som oppmuntrer til konkurranse og individualitet. Men selv i en slik kultur er ydmykhet fortsatt en viktig dyd. Å lære å være ydmyk er avgjørende i de fleste åndelige tradisjoner. Fremfor alt kan ydmykhet hjelpe deg med å utvikle fyldigere og rikere forhold til andre.

trinn

Metode 1 av 3: Godta dine begrensninger

Vær ydmyk Trinn 1
Vær ydmyk Trinn 1

Trinn 1. Innrøm at du ikke er flinkere til alt - eller til noe som helst

Uansett hvor talentfull du er, vil det alltid være noen bedre på en eller annen måte. Se på disse bedre menneskene og se hvordan du kan forbedre visse egenskaper hos deg.

  • Selv om du er best i verden på en bestemt ting, er det alltid aktiviteter utenfor dine evner. Du kan aldri klare å gjøre slike ting.
  • Å erkjenne begrensningene dine betyr ikke at du forlater drømmene dine. Det betyr heller ikke å gi opp å lære nye ting eller forbedre dine eksisterende ferdigheter.
Vær ydmyk Trinn 2
Vær ydmyk Trinn 2

Trinn 2. Erkjenn din egen skyld

Vi dømmer andre fordi det er mye lettere å gjøre dette enn vi dømmer oss selv. Dessverre er dette helt uproduktivt og i mange tilfeller skadelig. Å dømme andre kan skade forhold og forhindre at nye bindinger dannes. Kanskje verre: det forhindrer oss i å prøve å forbedre oss.

  • Vi dømmer andre hele tiden, vanligvis uten å engang innse det. Som en praktisk øvelse, prøv å oppdage dine vurderinger om mennesker eller grupper. Når du gjør det, døm deg selv. Vurder hvordan du kan "forbedre" deg selv.
  • Arbeid med å rette opp feilene dine. Husk at vekst og forbedring er prosesser som tar et helt liv.
Vær ydmyk Trinn 3
Vær ydmyk Trinn 3

Trinn 3. Vær takknemlig for det du har

La oss si at du ble uteksaminert toppstudent i klassen din eller gikk inn i Ivy League. Du fortjener definitivt mye av æren for så mange timers studier og din utholdenhet. Tenk imidlertid på at det er noen like smarte og hardtarbeidende som deg som har mindre omsorgsfulle foreldre, som vokste opp et annet sted, eller som tok et feil valg på et tidspunkt i livet. Du kan være i en slik persons sko.

  • Husk alltid at et dårlig valg i går kan ha forandret livet ditt i dag. I dag kan være dagen med gode valg som forandrer livet ditt.
  • Selv om du utvilsomt har jobbet hardt for å oppnå alle tingene du har, ikke tro at du "fortjente" det og at det gir deg rett til å skryte av prestasjonene.
Vær ydmyk Trinn 4
Vær ydmyk Trinn 4

Trinn 4. Ikke vær redd for å gjøre feil

En del av å være ydmyk er å forstå at du vil gjøre feil. Forstå dette og forstå at alle gjør feil - en veldig tung byrde vil komme av skuldrene dine. Alle kjenner bare biter av enorm kunnskap, som har samlet seg tidligere.

Videre opplever hver person veldig lite av nåtiden og vet nesten ingenting om fremtiden

Vær ydmyk Trinn 5
Vær ydmyk Trinn 5

Trinn 5. Når du gjør feil, innrøm dem

Å ikke være redd for å gjøre feil er en god ting å gjøre; Det er imidlertid enda bedre å innrømme eventuelle feil du har gjort. Uansett om du har gjort en feil som sjef, forelder eller venn, vil folk elske å se deg innrømme at du ikke er perfekt, og at du jobber hardt for å forbedre og fikse det du har gjort feil. Å innrømme feil viser at du ikke er egoistisk, sta eller uvillig til å fremstå perfekt.

Å innrømme feilene dine vil få folk til å respektere deg enda mer, uansett om det er barna dine eller dine jevnaldrende

Vær ydmyk Trinn 6
Vær ydmyk Trinn 6

Trinn 6. Unngå skryt

Ikke snakk om hvor utrolig prestasjonene dine er: Hvis du virkelig var så god, ville andre mennesker gjenkjenne innsatsen din og rose deg for dem. Ikke snakk om din utrolige kampanje, det utrolige maleriet du nettopp har fullført, eller den fantastiske følelsen av å ha fullført et maraton. Visst, disse tingene er fantastiske, men skryt av dem vil bare få deg til å se selvsentrert ut og imponere folk mye mindre. Folk blir imponert når de OPPDAGER at du er fantastisk.

Dette betyr ikke at du skal lyve om å ha oppnådd noe: Hvis noen spør deg om du løp maraton, si ja. Bare ikke begynn å gjøre ting opp til det punktet hvor du sier at du har vært en mester hvis du ikke har gjort det

Vær ydmyk Trinn 7
Vær ydmyk Trinn 7

Trinn 7. Ikke ta alle studiepoeng

Jo, du stekte fantastisk kjøtt eller fullførte et komplisert prosjekt på jobben: men gjorde du det virkelig selv? Gratulerer i så fall, men det er sannsynlig at noen har bidratt til suksessen din. Derfor, når du blir rost av noen, si "jeg hadde ikke klart dette uten …", eller "… hjalp meg også mye." Ikke snakk om hvordan du alene klarte å fullføre oppgaven.

Dele kjærligheten. Det er ingenting mindre ydmyk enn en person som tar full æren for noe han ikke har gjort

Metode 2 av 3: Setter pris på andre

Vær ydmyk Trinn 8
Vær ydmyk Trinn 8

Trinn 1. Sett pris på andres talenter og kvaliteter

Utfordre deg selv til å se på andre og sette pris på tingene de kan gjøre, og mer generelt å like folk som de er. Forstå at alle er forskjellige og benytt anledningen du har til å oppdage forskjellige mennesker. Du har fortsatt dine egne liker og misliker, men trene deg selv til å skille meningene dine fra frykten din. Du vil bli mer og mer fortryllet av mangfoldet.

Å kunne sette pris på andres talenter og kvaliteter får deg også til å gjenkjenne egenskapene du vil forbedre eller tjene for deg selv

Vær ydmyk Trinn 9
Vær ydmyk Trinn 9

Trinn 2. Slutt å sammenligne deg selv med andre

Det er nesten umulig å være ydmyk når vi streber etter å være “best” eller kjemper om å bli bedre enn andre. Prøv heller å beskrive ting mer objektivt. I stedet for å si at så og så er den beste gitaristen, si hva du synes er attraktivt med musikkstilen hans-eller bare si at du liker måten han spiller på. Bli kvitt forenklede og uviktige sammenligninger, og du vil kunne sette pris på ting uten å bekymre deg for å være bedre eller verre enn andre.

Hvert individ er unikt, og det kan være vanskelig å påpeke hvem som er "best" på noe

Vær ydmyk Trinn 10
Vær ydmyk Trinn 10

Trinn 3. Ikke vær redd for å være enig i andres vurdering

Det er lett å innse at du har gjort feil og at du ikke alltid har rett. Vanskeligere enn det er imidlertid evnen til å innse at i mange tilfeller kan andre - selv mennesker som er uenige med deg - ha rett. Forstå din kones ønsker; en lov du er uenig i; eller til og med med barnas mening, tar det anerkjennelsen av sine egne begrensninger til et annet nivå.

  • I stedet for å bare si at du vet at du er feil, må du handle på det.
  • Selvfølgelig, hvis du vet at en bestemt måte å handle er feil, ikke gå med den. Når du ser rolig på tingene, kan du imidlertid forstå at du ikke regelmessig merker at du gjør feil.
Vær ydmyk Trinn 11
Vær ydmyk Trinn 11

Trinn 4. Se etter hjelp i skrevne tekster

Dette er en annen måte å sette pris på andre. Se på moralske tekster og ordtak om ydmykhet. Be for henne, meditere over henne, gjør alt som trengs for å ta oppmerksomheten fra deg. Du kan lese inspirerende biografier, memoarer, Bibelen, selvhjelpsverk eller noe annet som gjør deg mer ydmyk og åpen for andres refleksjoner.

Hvis du ikke er interessert i spiritualitet, bør du vurdere den vitenskapelige metoden. Vitenskap krever ydmykhet. Det krever at du blir kvitt fordommer. Du må huske på at du ikke vet så mye

Vær ydmyk Trinn 12
Vær ydmyk Trinn 12

Trinn 5. Åpne deg selv for å undervise

Se opp til folk som appellerer til dommen din og ber dem om å lære deg. Som elev: god grenseinnstilling, konfidensialitet og skjønn er viktige egenskaper. Så snart du slutter å være "uoppnåelig", legger du føttene på bakken igjen. Å være lærbar betyr at du innrømmer at du alltid har mer å lære.

Du kan være mer ydmyk ved å ta kurs i noe som er helt fremmed for deg, for eksempel keramikk eller lerretmalerier. Du vil være mer ydmyk når du lar andre lære deg

Vær ydmyk Trinn 13
Vær ydmyk Trinn 13

Trinn 6. Hjelp andre.

En del av å være ydmyk er å respektere andre. Å respektere andre hjelper på en eller annen måte. Behandle andre mennesker som likeverdige og hjelpe dem, da dette er det riktige å gjøre. Det sies at du lærte begrepet ydmykhet når du hjelper andre uten å forvente noe tilbake. Å hjelpe mennesker i nød vil få deg til å sette pris på det du har enda mer og gjøre deg mindre stolt.

Unødvendig å si, ikke skryt etter at du er ferdig med dugnaden

Vær ydmyk Trinn 14
Vær ydmyk Trinn 14

Trinn 7. Gå sist

Hvis du står i kø med venner, samler premier på en arkade eller legger mat på tallerkenen din, vær den siste. La dine venner, kjærester/kjærester, besteforeldre, fremmede, etc. komme foran deg i køen og ikke skynde deg å dekke dine egne behov med en gang. Det er mer givende å la andre få det de vil mens du venter på din tur.

Spør deg selv: "Må jeg virkelig være først?" Svaret vil alltid være nei

Vær ydmyk Trinn 15
Vær ydmyk Trinn 15

Trinn 8. Ros andre

Ros noen du elsker eller knapt kjenner uten noen åpenbar grunn. Fortell kjæresten din at hun ser vakker ut i dag; ros dine kollegers hår; eller fortell jenta som driver kassereren at øredobber er veldig søte. Du kan gå enda dypere og rose flere viktige aspekter ved folks personligheter. Ros minst en gang i livet ditt, og du vil se at andre har mye å tilby verden.

Fokuser på andres positive egenskaper fremfor å lete etter feilene deres

Vær ydmyk Trinn 16
Vær ydmyk Trinn 16

Trinn 9. Beklager

Hvis du gjør en feil, må du innrømme og innrømme at du tok feil. Selv om det er smertefullt å klage til noen, må du svelge din stolthet og si at du beklager skaden. Dette vil vise personen at du verdsetter dem veldig høyt og at du erkjenner at de har gjort en feil. Svelg din stolthet og si at du er lei deg for det du har gjort. Vis personen at du virkelig føler deg dårlig for handlingene sine.

  • Få øyekontakt når du beklager for å vise at du virkelig bryr deg.
  • Ikke vær gjentatt. Å be om unnskyldning for noe gir deg ikke rett til å gjenta feilen.
Vær ydmyk Trinn 17
Vær ydmyk Trinn 17

Trinn 10. Lytt mer, snakk mindre

Dette er en annen flott måte å sette pris på andre enda mer mens du øker ydmykhet. La den andre personen snakke neste gang du blir med i en samtale. Ikke avbryt eller still spørsmål for å få personen til å snakke og dele ideer. Mens du bør bidra til samtalen, gjør det til en vane å la andre uttrykke seg mer enn deg, og ikke opptre som om du bare er opptatt av tingene som skjer i ditt eget liv.

  • Bare nikk med hodet og si "Uh-huh" for å demonstrere at du virkelig lytter.
  • Still spørsmål for å demonstrere at du forstår hva den andre snakker om. Ikke vent til personen slutter å snakke for å begynne å snakke.

Metode 3 av 3: Gjenoppdage fascinasjonen

Vær ydmyk Trinn 18
Vær ydmyk Trinn 18

Trinn 1. Forynge din følelse av fascinasjon

Siden vi individer vet nesten ingenting, er det forventet at vi vil bli overrasket litt oftere. Barn har denne følelsen av fascinasjon, som inspirerer nysgjerrighet og gjør dem til ivrige observatører og dyktige elever. Vet du virkelig hvordan mikrobølgeovnen din fungerer? Kan du bygge en selv? Hva med bilen din? Hjernen din? En rose?

Treffet "Jeg har sett alt" -holdningen får oss til å føle oss viktigere enn vi egentlig er. Overrask deg selv som barn, og du vil ikke bare være mer ydmyk, du vil også være mer villig til å lære

Vær ydmyk Trinn 19
Vær ydmyk Trinn 19

Trinn 2. Øv godhet

Ånden er en sikker vei til ydmykhet. Bruk ‘Aikido’ der det er mulig når du står overfor konflikter. Absorber giften fra andres angrep og reager med vennlighet og respekt. Å praktisere vennlighet vil hjelpe deg med å gjenoppdage din følelse av fascinasjon mens du fokuserer på de positive aspektene ved livet.

Vær ydmyk Trinn 20
Vær ydmyk Trinn 20

Trinn 3. Tilbring mer tid i naturen

Tur i parken. Hold deg nær bunnen av en foss. Se på verden fra toppen av et fjell. Reis en lang sti. Svøm i havet. Finn veien i naturen og ta deg tid til å virkelig sette pris på alle detaljene. Lukk øynene og kjenn vinden i ansiktet ditt. Du vil bli fullstendig ydmyket av naturen når du utvikler din fascinasjon og respekt for alle tingene som har eksistert lenger enn menneskeheten, og vil bli stående når det er borte.

Å bruke mer tid i naturen får deg til å se hvor stor og komplisert verden er - og at du ikke er sentrum for den

Vær ydmyk Trinn 21
Vær ydmyk Trinn 21

Trinn 4. Gjør yoga

Yoga er utøvelsen av kjærlighet og takknemlighet, og det vil få deg til å utvikle en følelse av fascinasjon for pusten din, kroppen din og kjærligheten og godheten i verden rundt deg. Yoga får deg til å se hvor varierende tiden din på jorden er, noe som vil få deg til å sette pris på det enda mer. Gjør det til en vane å trene yoga to ganger i uken og nyt alle fordelene - emosjonelle og fysiske.

Yoga er knyttet til ydmykhet. Det er ingen måte å skryte av å ha klart å gjøre en ny pose i yoga. Du vil gjøre alt i ditt eget tempo

Vær ydmyk Trinn 22
Vær ydmyk Trinn 22

Trinn 5. Tilbring tid rundt barn

Barn har en følelse av fascinasjon for verden som er vanskelig å etterligne i voksen alder. Tilbring mer tid med barn og se hvordan de setter pris på verden og hvordan de stiller spørsmål ved den. Se hvordan de smiler av de minste og mest dagligdagse tingene. For et barn kan en blomst eller en rulle toalettpapir være det mest fantastiske i verden - uansett for en ettermiddag.

Å tilbringe mer tid rundt barn vil minne deg på hvor magisk verden egentlig er

Tips

  • Vær snill og mild hele tiden. Du vet aldri når noen trenger å berøre følelsene dine.
  • Aldri skryt av noe du har - gi for å motta.
  • Lær å innrømme at du tar feil og ikke la din stolthet få deg til å føle at handlingene dine er berettigede.
  • Husk at det å være ydmyk har mange fordeler. Ydmykhet kan hjelpe deg til å bli lykkeligere med livet ditt, og det kan bidra til å forbedre forholdet til andre mennesker. Det er også viktig å være en effektiv elev. Når du tror du vet alt, åpner du ikke tankene dine nok til å søke ny kunnskap. Ydmykhet er også et verktøy for selvutvikling generelt. Tross alt, hvis du føler deg overlegen, hvorfor søke å forbedre deg? Og viktigst av alt, å ha ydmykhet lar deg være ærlig med deg selv.
  • Det er ikke noe galt i å snakke litt om deg selv, men prøv å få plass til den andre personen.
  • Vær snill og respektfull. Hjelp andre og si at du støtter dem.
  • Still spørsmål når du ikke vet noe, når du vet litt, og når du tror du vet alt.
  • Se etter kloke og pålitelige råd og få pålitelige partnere hvis du synes dette er litt svakt i livet ditt. Stolthet kommer før et fall, og forebygging er definitivt bedre enn kur.
  • Sett pris på talentene dine. Å være ydmyk betyr ikke at du ikke kan ha det bra med deg selv. Selvfølelse er ikke det samme som stolthet. Begge kommer fra å gjenkjenne dine talenter og kvaliteter; Imidlertid er stolthet, den type stolthet som lener seg mot arroganse, helt knyttet til selvtillit. Tenk på ferdighetene du har, og vær takknemlig for dem.
  • Å leve et liv som ikke er selvsentrert gir mye mer tilfredshet enn å leve et egoistisk liv.

Merknader

  • På samme måte må du ikke forveksle å være ydmyk med å være smigrende (bruke noen til din egen fordel). Dette er en vanlig misforståelse, men de to holdningene er helt forskjellige.
  • Å late som å være ydmyk er ikke det samme som å være ydmyk, og vanligvis gjør folk som later som de er ydmyke dette for å få komplimenter. Andre mennesker vil gjenkjenne dette, og selv om du lurer noen, vil du ikke få de samme fordelene som du ville gjort hvis du faktisk utviklet din ydmykhet.
  • Husk å alltid være snill og høflig, og å hjelpe andre.
  • Selv om litt ydmykhet er en god ting, ikke ta det for langt ved å bli en dørmatte for andre. Husk: gjør alt med måte.

Anbefalt: