4 måter å håndtere en irriterende yngre bror på

Innholdsfortegnelse:

4 måter å håndtere en irriterende yngre bror på
4 måter å håndtere en irriterende yngre bror på

Video: 4 måter å håndtere en irriterende yngre bror på

Video: 4 måter å håndtere en irriterende yngre bror på
Video: Высокоинтеллектуальный осмотр почти инопланетной техники 2024, Mars
Anonim

Hvis du har en yngre bror, har du sannsynligvis mange kamper allerede. Det er ofte en viss søskenrivalisering. Å prøve å løse en kamp med et yngre søsken kan være frustrerende og utmattende. Søskenkamp er helt normale ting, men det er viktig å vite hvordan man løser konflikter på egen hånd. Med litt tålmodighet er det mulig å ha et fredelig forhold til broren din.

trinn

Metode 1 av 4: Roe ned

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 1
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 1

Trinn 1. Pust dypt

Du må stoppe et øyeblikk og trekke pusten dypt for å kunne tenke på problemet ved å bruke fornuften din i stedet for følelsene dine.

  • En flott øvelse for å hjelpe deg med å slappe av er firetaktspustemetoden. Pust inn i fire sekunder, hold luft i fire sekunder, pust ut i fire sekunder, hvil i fire sekunder, og pust deretter to ganger normalt.. Gjenta så mange ganger som nødvendig til du er rolig.
  • Å prøve å løse ting når du er på spissen, gjør kampen bare verre.
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 2
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 2

Trinn 2. Gjør plass til deg selv

Hold deg litt unna broren din om nødvendig. Gå til et annet rom for å tenke på problemet..

Få litt frisk luft. Å være utendørs og i nærheten av naturen er en flott måte å slappe av på. La foreldrene få vite det og gå en tur eller bli i bakgården

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 3
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 3

Trinn 3. Distrahere deg selv

Tillat 20 minutter å gjøre noe du liker. Lytt til en sang du liker eller les et kapittel fra en bok. Legg problemene til side en stund, slik at du kan se ting tydeligere.

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 4
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 4

Trinn 4. Skriv om dine følelser

Ta en notatbok og bruk tid på å skrive om problemet. Legg alt stress og frustrasjoner på papir. Dette vil hjelpe deg med å løse problemet raskere.

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 5
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 5

Trinn 5. Sett deg selv i den andre persons sko

Barn starter ofte kamper med eldre søsken av frykt eller sjalusi.. Ofte prøver de bare å få oppmerksomhet. Føl med din bror og tenk på hva som kan forårsake denne holdningen.

Å finne ut av roten til problemet kan hjelpe deg med å løse alt lettere. Husk at broren din ikke prøver å skade deg, barn vet ikke hvordan de skal håndtere følelsene sine veldig godt, det er derfor de pleier å bli sinte

Metode 2 av 4: Snakke med broren din

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 6
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 6

Trinn 1. Start samtalen

Å ha en åpen diskusjon er den beste måten å løse ethvert problem.

  • Finn et rolig sted og ring broren din for å snakke om situasjonen.
  • Start med en positiv holdning. Hvis du er opprørt eller defensiv, vil han legge merke til det.
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 7
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 7

Trinn 2. Snakk om hvordan du føler

Hvis du er opprørt over broren din for oppførselen, gjør det klart. Han forstår kanskje ikke konsekvensene av handlingene hans, så vær ærlig om hva du føler.

En god måte å snakke på uten å høres aggressiv ut, er å starte setningen med "jeg".. For eksempel: "Jeg føler _ når du _ fordi _." Dette vil forhindre at lillebroren din blir angrepet

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 8
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 8

Trinn 3. Vet når du skal be om unnskyldning

Du tror kanskje at du ikke gjorde noe galt, men små barn er ofte mer følsomme. Gjør det klart at du er på hans side og prøver å løse problemet ved å be om unnskyldning.

Noen ganger må du slippe stoltheten for å løse en konflikt, spesielt når du har å gjøre med noen yngre

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 9
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 9

Trinn 4. Lytt til broren din

Små barn føler ofte at ingen tar hensyn til problemene deres. Vis at du bryr deg og vil forstå ham ved å lytte til det han har å si.

Metode 3 av 4: Styrke forholdet ditt

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 10
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 10

Trinn 1. Vis din kjærlighet

Selv om du kjemper med broren din, vil han på slutten av dagen fortsatt være en del av familien. Få ham til å innse at du bryr deg og elsker ham, på den måten er det mindre sannsynlig at han vil kjempe. Vis din kjærlighet gjennom ord eller handlinger.

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 11
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 11

Trinn 2. Gjenkjenne brorens prestasjoner

Når han får en god karakter på skolen, eller hjelper deg på noen måte, gi ham et kompliment. Dette vil bidra til å skape et støttende forhold mellom dere.

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 12
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 12

Trinn 3. Planlegg aktiviteter du skal gjøre sammen

Å tilbringe tid sammen vil styrke forholdet ditt og få broren din til å føle at han får mer oppmerksomhet.

  • Planlegg en fast tid å tilbringe med broren din. Dette er en fin måte å vise din kjærlighet til ham. Det vil sannsynligvis gi deg mer plass hvis du har spesifikk tid til å spille.
  • Tilbyr hjelp med lekser eller andre prosjekter. Din lillebror beundrer deg sannsynligvis, og det å hjelpe ham er en god måte å vise at du er på hans side.
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 13
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 13

Trinn 4. Ta et godt eksempel

Du er en inspirasjon for broren din, og han tar definitivt valg om hvordan du skal oppføre deg basert på det du gjør.

Hvis du alltid er lei deg og kjemper med broren din, vil han behandle deg på samme måte. Vær tålmodig og snill, slik at han kan gjengjelde på samme måte

Metode 4 av 4: Hold avstand

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 14
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 14

Trinn 1. Be broren din om å respektere plassen din

Selv om det er viktig å ha et godt forhold til ham, er det også viktig å ha tid for seg selv. Snakk forsiktig og forklar at du trenger tid alene hver dag.

Snakk veldig snilt med broren din. Det kan være vanskelig for den lille å forstå at du elsker dem, men de trenger fortsatt litt tid alene

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 15
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 15

Trinn 2. Be foreldrene dine om hjelp

De forstår kanskje ikke at du er eldre og trenger litt mer personvern. Snakk med dem om deres behov, slik at du kan finne måter å unngå å slåss med broren din.

Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 16
Ta vare på din irriterende lillebror Trinn 16

Trinn 3. Kom deg mer ut av huset

Fysisk avstand vil hjelpe deg til å føle deg mer selvstendig, og din brors selskap vil bli mer behagelig når du er hjemme.

  • Gjør aktiviteter etter skoletid. Registrer deg for eksempel for en sportsaktivitet eller skuespillerklasse. Snakk med foreldrene dine om å melde deg på et kurs, eller se om skolen din tilbyr disse aktivitetene.
  • Hvis du deler rom med broren din, kan du opprette et mellomrom på et annet sted i huset som bare er ditt. Begynn å gjøre leksene dine på kjøkkenet eller på sofaen. Du har kanskje ikke ditt eget rom, men å skape et fast rom for å studere eller lese kan hjelpe deg til å føle deg mer selvstendig.
  • Et bibliotek er et flott sted å tilbringe tid borte fra hjemmet. Snakk med foreldrene dine om å besøke et bibliotek etter skolen eller i helgene.

Tips

  • Involver foreldrene dine når det er nødvendig. Hvis kampen går ut av hånden og du ikke kan håndtere situasjonen, kan du søke hjelp fra en ansvarlig voksen.
  • Søsknene dine er dine fremtidige venner. Det kan virke vanskelig nå, men etter hvert som de blir eldre, vil forholdet endres. Mange brødre opplever at forskjeller forsvinner over tid.
  • Vær tålmodig. Husk at han er yngre enn deg og ikke vet hvordan han skal uttrykke hvordan han føler det. Du var også i den alderen, og du har sannsynligvis gått gjennom de samme tingene. Prøv å ha litt empati for øyeblikket broren din lever.
  • La som om du ikke bryr deg når han forstyrrer deg.

Merknader

  • Ikke vær voldelig. Dette vil bare gjøre ting verre, i tillegg til å være farlig.
  • Hvis du føler deg utrygg eller hvis søsken fysisk skader deg, snakk med foreldrene dine med en gang.
  • Aldri kjeft på broren din, dette vil bare gjøre kampen verre.

Anbefalt: