Hvordan handle seriøst: 15 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan handle seriøst: 15 trinn (med bilder)
Hvordan handle seriøst: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan handle seriøst: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan handle seriøst: 15 trinn (med bilder)
Video: 5 tips der giver dig topkarakter - Hack dig til et 12-tal (1:3) 2024, Mars
Anonim

Det er flere situasjoner der det kan være gunstig å ta alvorlige tiltak. I en forhandling på jobb, for eksempel, er det nødvendig å opprettholde et mer seriøst utseende. Å dyrke en seriøs tankegang på jobben vil også hjelpe deg med å se mer profesjonell ut. Når du trenger å handle seriøst, vær oppmerksom på kroppsspråket ditt, hold uttrykket ditt seriøst og samhandle med andre i dette mønsteret. Gjør ditt beste for å fremstå som fokusert og motivert daglig. Men alvoret har også sine begrensninger. Husk å smile fra tid til annen, slik at folk ikke synes du er en frekk person.

trinn

Del 1 av 3: Bruke kroppsspråk

Fortell når noen ikke vil snakke med deg igjen Trinn 4
Fortell når noen ikke vil snakke med deg igjen Trinn 4

Trinn 1. Behold et seriøst ansiktsuttrykk

Senk øyenbrynene litt, men ikke pukk dem innover, ellers ser du ut som om du er sint. Det kan også være lurt å løfte dem opp, for å få det til å høres ut som om du er fokusert, i tillegg til å lure øynene litt. Å holde resten av uttrykket ditt nøytralt kan også hjelpe.

  • Det kan ta øvelse til du får det perfekte alvorlige uttrykket. Øv deg foran speilet.
  • Du kan også be om ærlige meninger. Ta et bilde av ditt mest alvorlige uttrykk og send det til en venn. Be ham gjette følelsene du prøver å formidle på bildet.
Fortell en venn du ikke vil lage planer med dem Trinn 13
Fortell en venn du ikke vil lage planer med dem Trinn 13

Trinn 2. Unngå å le eller smile under samtaler

Fnising kan få deg til å høres nervøs ut, i tillegg til at det antyder at du ikke tar det den andre sier på alvor. Behold et nøytralt uttrykk under samtalen.

  • Hvis du har en tendens til å le når du er nervøs, gjør ditt beste for å kontrollere deg selv. Fokuser så mye på samtalen som mulig hvis du har lyst til å le.
  • Husk imidlertid at det er frekt å ikke le eller smile når som helst. Hvis en kollega lager en spøk, må du smile eller le kort, men holde kontrollen. Høy latter vil ikke få deg til å se ut som en seriøs person.
  • Øvelse av dyp pusting kan hjelpe deg med å roe ned og ha noe å ta hensyn til hvis du prøver å unngå å le på grunn av din nervøsitet.
Fortell om det er en kjent, venn, knus eller kjærlighet Trinn 14
Fortell om det er en kjent, venn, knus eller kjærlighet Trinn 14

Trinn 3. Se alvorlig når du tenker

Seriøse mennesker er vanligvis gjennomtenkte og stille. Det kan være nyttig å innta en alvorlig holdning når du går deg vill i tankene.

  • Unngå å få øyekontakt med mennesker rundt deg. Kryss armer og ben.
  • Vær stille og ha et seriøst uttrykk.
  • Det er ikke nødvendig å forbli i samme pose permanent. Du trenger bare å beholde det mens du tenker. Å bli sånn lenge kan føles rart.
Fortell familien din at du dater utenfor ditt løp Trinn 11
Fortell familien din at du dater utenfor ditt løp Trinn 11

Trinn 4. Opprettholde nøytralitet under en samtale

I en alvorlig diskusjon, prøv å ikke reagere på det du hører. Husk ansiktsuttrykket ditt og prøv å være seriøs, selv når noen sier noe frustrerende eller irriterende.

  • Dette kan være spesielt nyttig i en forhandling på jobb. Hvis du ikke ser ut til å bli påvirket av motpartens tilbud, får du henne til å tro at du ikke lett blir skremt.
  • Husk at denne teknikken ikke er egnet for alle typer situasjoner. Et forretningsmøte eller en presentasjon på skolen kan kreve et nøytralt uttrykk, i motsetning til uformell samtale, hvor du kan virke som en sur person ved ikke å reagere.
Fortell om det er en kjent, venn, knus eller kjærlighet Trinn 13
Fortell om det er en kjent, venn, knus eller kjærlighet Trinn 13

Trinn 5. Bruk en dypere tone

Dette vil gi en autoritativ tone, som kan høres mer alvorlig ut. Høye toner formidler ofte inntrykk av nervøsitet og mangel på kraft. Prøv å bruke en tykkere stemme, spesielt når du må oppføre deg mer seriøst.

Før du må handle seriøst, må du rense leppene og si "Um hum, um hum" flere ganger. Dette vil slappe av stemmebåndene og hjelpe deg med å opprettholde tonen din

Del 2 av 3: Oppfører seg seriøst

Snakk med en jente uten at det blir kjedelig Trinn 16
Snakk med en jente uten at det blir kjedelig Trinn 16

Trinn 1. Bruk formelt språk

Folk vil legge merke til at du er seriøs og fokusert. Spesielt på jobben, vær oppmerksom på språket ditt for å sikre at du snakker i en mer formell tone.

  • Bruk standard portugisisk og følg grammatikkreglene. I stedet for å si "Skal vi dit for en drink etter jobb?", Si "Hvor skal vi etter jobb?"
  • Unngå banneord og slang. Ikke bare vil du se mindre alvorlig ut, men du kan få problemer på jobben på grunn av det.
  • Være høflig. Å følge tradisjonelle regler for etikette kan bidra til å holde atferden din mer profesjonell. På et møte, for eksempel, si noe som "Unnskyld meg, Mr. Silva, jeg vil gjerne dele tankene mine om emnet, hvis det er mulig."
Tenk som en mann Trinn 9
Tenk som en mann Trinn 9

Trinn 2. Fokuser på en ting om gangen

Seriøse mennesker unngår å gjøre flere ting samtidig, da dette svekker produktiviteten. Behandle en oppgave om gangen, gi din fulle oppmerksomhet, og gå deretter videre til den neste.

  • Det kan være nyttig å lage en tidsplan for deg selv. For eksempel, fra elleve til middag, vil du svare på e -post. Fra middagstid til en, jobber du med en rapport. Og så videre.
  • Å jobbe med flere oppgaver får hjernen til å dele oppmerksomheten. Dette kan til og med kompromittere ytelsen din, da du vil ha problemer med å konsentrere deg nok til å fullføre hver oppgave effektivt.
Lure foreldrene dine til å tro at du er god Trinn 14
Lure foreldrene dine til å tro at du er god Trinn 14

Trinn 3. Lær å kontrollere upassende reaksjoner

Folk reagerer ofte på anspente eller ubehagelige situasjoner med latter, ikke fordi det er morsomt, men fordi de ikke kan håndtere spenninger. Hvis du trenger å være alvorlig i en ubehagelig situasjon, fra å holde en presentasjon til å gå til en begravelse, bruk tenkningsteknikker for å holde fokus. Prøv for eksempel å tenke på noe seriøst (som viktigheten av presentasjonen for å garantere kampanjen din) eller tenk på en vanskelig matematisk ligning og prøv å løse det. Dette kan hjelpe deg til å se mer edru ut og motstå trangen til å le.

Du kan også klype eller bite på innsiden av kinnet og puste dypt for å få roen tilbake

Lær tenåringer i oppførsel Trinn 12
Lær tenåringer i oppførsel Trinn 12

Trinn 4. Bestem tider for ikke å bruke elektroniske enheter

Sjefen eller læreren din vil bli imponert hvis du unngår å bruke mobiltelefonen, iPad eller andre enheter. Slipp disse teknologiene på steder der du må ta alvorlige tiltak.

  • Slå av mobiltelefonen din når du er ved skrivebordet eller i et møte.
  • Ikke bruk mobiltelefonen under arbeid eller undervisning. Du kan se samtaler og meldinger på slutten av dagen.
Snakk hindi trinn 6
Snakk hindi trinn 6

Trinn 5. Utfør oppgavene dine

Det vil få deg til å virke mer selvsikker, et trekk knyttet til seriøse mennesker. Gå aldri glipp av en frist eller la en forpliktelse ligge bak deg.

  • Gjør tiltak for å sikre at du vet hva dine forpliktelser er. En kalender, med påminnelser om bestemte frister, kan hjelpe.
  • Å se trygg ut er alltid fordelaktig. Pålitelige mennesker er generelt mer valgt for bestemte muligheter.
Hold fokus på trinn 14
Hold fokus på trinn 14

Trinn 6. Hold deg organisert.

Dette vil få deg til å fremstå mer fokusert og motivert, trekk som ofte forbindes med seriøse mennesker. Hold arbeidsområdet rent og oppgavene dine oppdaterte.

  • Benytt anledningen til å gjennomgå arbeidsområdet ditt. Kom innom en papirbutikk og kjøp noen mapper og filer. Organiser arbeidet ditt etter kategori, tidsfrist og så videre.
  • Å lage en huskeliste og bruke påminnelser kan hjelpe. La påminnelser om frist være hjemme, på kontoret og på arbeidsområdet. Hold en huskeliste og kryss av alt som allerede er gjort.

Del 3 av 3: Unngå problemene med å handle seriøst

Snakk med en jente uten at det blir kjedelig Trinn 4
Snakk med en jente uten at det blir kjedelig Trinn 4

Trinn 1. Sjekk kroppsspråket ditt under en samtale

Å være seriøs kan være flott i visse situasjoner. Sosialt kan det imidlertid hende at du ser ut som en veldig intens person. Hvis folk føler seg ukomfortable rundt deg, kan suksessen din settes i fare.

  • Under en samtale kan folk tolke alvoret ditt som likegyldighet. De vil snart innse at du rett og slett alltid er fokusert på samtaler, men førsteinntrykk kan være vanskelig å glemme.
  • Balanser dine øyeblikk av alvor med holdninger som viser at du lytter. Ikke kryss armene eller legg kofferten eller vesken på fanget. Dette tyder på at du slår av. Ta øyekontakt nå og da, og prøv å se behagelig ut. Ikke vær engstelig eller kranglete under samtalen.
Toler de du har en personlighetskonflikt med trinn 4
Toler de du har en personlighetskonflikt med trinn 4

Trinn 2. Gled deg over sosiale arrangementer

Du trenger ikke å være seriøs hele tiden. Sosialt, enda mindre. Prøv å løsne på hendelser der målet er å slappe av.

  • La folk få tilgang til ditt personlige rom. La dem tilfeldigvis berøre deg på skulderen eller ryggen, for eksempel.
  • Vis folk du lytter til. Svar med kommentarer som "Hmmm" eller "Sure" og nikk hodet ditt nå og da.
  • Slapp av ansiktsmusklene litt for å bli kvitt det alvorlige uttrykket.
Tenk som en mann Trinn 8
Tenk som en mann Trinn 8

Trinn 3. Tilbring tid i naturen

Svært fokuserte mennesker liker ofte å være utendørs. Ro kan hjelpe deg med å hvile et øyeblikk. Når du kommer tilbake til jobb eller klasse, vil du føle deg energisk nok til å bli alvorlig igjen.

  • Gå en tur i pausen. Hvis du er i nærheten av en park eller skog, kan du ta en tur dit.
  • Hvis du jobber i byen, kan du gå tur i løpet av helgen. Du må kanskje kjøre eller ta buss for å komme deg ut av byområdet.
Slutt å tenke på noe eller noen Trinn 10
Slutt å tenke på noe eller noen Trinn 10

Trinn 4. Tillat deg selv å ta pauser

Ingen kan være seriøse 24 timer i døgnet. Å inkludere pauser i rutinen din er viktig for å holde fokus når det er nødvendig.

  • Sett en påminnelse på telefonen hvert 50. minutt for å gi deg beskjed når det er på tide å ta en pause.
  • Pausene trenger ikke være lange. Du kan bare stå opp og strekke deg i noen minutter, eller du kan ta en kopp kaffe eller te.

Tips

Ikke vær så sur eller ekkel. Det er mulig å være en seriøs person uten å opptre negativt

Merknader

  • Husk: Hvis du handler for seriøst, kan folk synes du er frekk eller sur. Vær alltid vennlig.
  • Å ikke le av andres vitser kan virke uhøflig. I slike tilfeller gjelder ikke-latter-regelen.

Anbefalt: