4 måter å stoppe hoste på

Innholdsfortegnelse:

4 måter å stoppe hoste på
4 måter å stoppe hoste på

Video: 4 måter å stoppe hoste på

Video: 4 måter å stoppe hoste på
Video: ТАКОВ МОЙ ПУТЬ В L4D2 2024, Mars
Anonim

Selv om hoste er en sunn refleks som hjelper kroppen til å rense luftveiene, kan det plage, irritere personen som lider av angrepene, så vel som de som er i nærheten av ham eller til og med forårsake en eller annen form for svekkelse. Enten du er hjemme, på jobb eller bare prøver å sove, kan det være smertefullt og noen ganger flaut å få hoste. Avhengig av hostetypen, er det flere trinn du kan ta for å lindre irritasjonen i halsen. Denne artikkelen vil lære deg hvordan du behandler hosteanfall.

Trinn

Metode 1 av 4: Behandling av en kortsiktig irriterende hoste

Rengjør lymfesystemet Trinn 6
Rengjør lymfesystemet Trinn 6

Trinn 1. Hold deg hydrert

Kærlig kalt post-nasal drypp, materialet som renner ned i nesen og renner ned i halsen, irriterer det, kan fortynnes med drikkevann. Vann tynner slimet, noe som gjør det mindre irriterende for halsen.

Dessverre betyr dette ikke at du kan drikke en eggnog (en alkoholbasert eggnogbasert cocktail). Vann, som alltid, er det beste alternativet. Prøv å unngå å drikke brus og juice med høy surhet-de kan irritere halsen enda mer

Bli kvitt hoste raskt trinn 12
Bli kvitt hoste raskt trinn 12

Trinn 2. Hold halsen frisk

Selv om det å ta vare på halsen ikke nødvendigvis betyr å ta vare på hosten din (som ofte er et symptom i seg selv), vil det å ta vare på det hjelpe deg å føle og sove bedre.

  • Benytt deg av hostedråper. De bedøver halsen, reduserer hosterefleksen.

    Slutt å hoste Trinn 2 Bullet 1
    Slutt å hoste Trinn 2 Bullet 1
  • Også å drikke varm te med honning hjelper til med å berolige halsen. Drikken kan imidlertid ikke være for varm!

    Slutt å hoste Trinn 2 Bullet 2
    Slutt å hoste Trinn 2 Bullet 2
  • Det er veldig vanlig at folk drikker te laget med 1/2 ts malt ingefær, eller med 1/2 ts eplecidereddik blandet med 1/2 ts honning, men legene bekrefter ikke effektiviteten. Av denne teen inneholde hosten.
Tøm ørevæske Trinn 11
Tøm ørevæske Trinn 11

Trinn 3. Bruk luft

Lag et miljø som er behagelig for halsen. Hvis du endrer miljøet, kan symptomene minke.

  • Ta et varmt bad. Dampen som dannes av varmt vann i dusjen kan løsne sekresjonen i nesen, noe som gjør pusten lettere.

    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 1
    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 1
  • Kjøp en luftfukter. Fukting av et tørt miljø kan lindre smerter forårsaket av ondt i halsen.

    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 2
    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 2
Heal lungene naturlig trinn 25
Heal lungene naturlig trinn 25

Trinn 4. Fjern alle produkter som kan irritere halsen

Selv om parfymerte sprayparfymer og deodoranter er ufarlige, er noen mennesker følsomme og kan utvikle neseirritasjon når de utsettes for dem.

  • Og selvfølgelig er røyking definitivt en hostetrigger. Hvis du er i nærheten av noen som røyker, prøv å holde deg unna. Hvis du røyker, er hosten din sannsynligvis kronisk og fremfor alt betraktet som en plage.

    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 4
    Slutt å hoste Trinn 3 Bullet 4
Cure Cold Fast Trinn 2
Cure Cold Fast Trinn 2

Trinn 5. Prøv decongestants

De reduserer mengden slim som produseres av bihulene og behandler hevelse i vev i disse områdene. Når det gjelder lungene, tørker disse medisinene opp eksisterende slim og renser luftveiene. Disse stoffene kan finnes i form av piller, væsker og spray.

  • Finn alltid ut om de mulige bivirkningene av decongestant. Tipset gjelder alle typer medisiner. Noen decongestants, for eksempel pseudoefedrin, øker blodtrykket. Ikke bruk dem hvis du lider av hypertensjon, med mindre det er foreskrevet av lege.
  • Det anbefales ikke å medisinere barn under fire år med reseptfrie medisiner, da de kan utløse alvorlige bivirkninger.
Bli kvitt hoste raskt trinn 14
Bli kvitt hoste raskt trinn 14

Trinn 6. Ta et hostedempende middel for å behandle alvorlig hoste

Hvis du har smerter i brystet av å hoste så mye, bør du kanskje bruke et hostedempende middel som Bisoltussin og andre dextromethorphan sirup. Imidlertid bør disse medisinene bare brukes om natten.

Bli kvitt en rask trinn 15
Bli kvitt en rask trinn 15

Trinn 7. Ta slimløsende midler hvis hosten er kraftig og inneholder slim

Det beste alternativet er slimløsende midler med den aktive ingrediensen guaifenesin. Disse medisinene tynner slimet, noe som gjør det mulig for deg å hoste det opp.

Stopp en forkjølelse når du føler det kommer på trinn 11
Stopp en forkjølelse når du føler det kommer på trinn 11

Trinn 8. Avlast hoste med saltvannsspray

Hydrer luftveiene med 2 eller 3 dråper saltoppløsning hver 3. til 4. time. Løsningen kan lindre sår hals og minimere slim, redusere hoste.

Overvinn tristhet Trinn 26
Overvinn tristhet Trinn 26

Trinn 9. Se lege

En enkel hoste er kanskje ikke grunn nok til å oppsøke lege, men hvis det vedvarer i flere dager eller er bivirkningen av et stort problem, er det best å se noen som kan diagnostisere det riktig.

  • Uavhengig av hostens varighet, hvis blod er tilstede, hvis du opplever frysninger eller tretthet, må du oppsøke lege umiddelbart. Bare en profesjonell vil kunne fastslå årsaken til hosten - astma, allergi, forkjølelse, etc.

    Slutt å hoste Trinn 5 Bullet 1
    Slutt å hoste Trinn 5 Bullet 1

Metode 2 av 4: Kontroll av en langvarig intens hoste

Behandle hypotyreose Trinn 14
Behandle hypotyreose Trinn 14

Trinn 1. Se lege

Hvis du har hostet i mer enn en måned, kan den subakutte tilstanden bli til en kronisk hoste.

  • Det kan være et symptom på en bihulebetennelse, astma eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Å vite årsaken til hosten din er det første trinnet i behandlingen.
  • Legen din vil sannsynligvis foreskrive antibiotikabehandling hvis problemet ditt skyldes en bihulebetennelse. Han kan også foreslå å bruke en nesespray.
  • Har du astma? Unngå situasjoner som får det til å vises. Ta astma medisiner regelmessig og unngå irriterende og allergener.
  • Ved allergi, vil den profesjonelle absolutt anbefale å unngå så mye som mulig av allergenene som utløser hosteanfallet. Ved å unngå kontakt eller eksponering for disse produktene, vil hosten lett avta.
  • Hvis du har astma, må du unngå tilstander som forårsaker bluss. Ta astma medisiner regelmessig og unngå å komme i kontakt med alle irriterende stoffer og allergener.
  • Når magesyre kommer tilbake til halsen, kalles denne tilstanden GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Det er medisiner som kan foreskrives for å lindre smerten som følge av denne sykdommen. Et trinn du kan ta for å redusere symptomene er, etter å ha spist, vent tre eller fire timer før du går til sengs og sover med hodet så høyt som mulig.
Bli kvitt kroppslukt naturlig trinn 6
Bli kvitt kroppslukt naturlig trinn 6

Trinn 2. Slutt å røyke

Det er mange programmer og ressurser som hjelper deg med å sparke vanen. En lege kan henvise deg til et program eller foreslå nye, effektive metoder som hjelper deg å slutte å røyke.

Hvis du er en passiv røyker, er dette kanskje forklaringen på hosten. Prøv å unngå å bli utsatt for sigarettrøyk

Få antidepressiva Trinn 11
Få antidepressiva Trinn 11

Trinn 3. Ta medisiner

En hoste er ofte et symptom på et underliggende problem-av denne grunn blir hostemedisiner bare tatt når det faktiske problemet er ukjent. Men hvis hosten din er kronisk, er historien litt annerledes. I dette tilfellet, ta bare medisiner foreskrevet av legen din. De tilgjengelige alternativene er:

  • Antitussives, som er medisiner foreskrevet for å bekjempe hoste. De er vanligvis det siste alternativet som skal anbefales og er bare foreskrevet når andre behandlinger har mislyktes. Offisielt er virkningen av reseptfrie hosteundertrykkende midler ikke vitenskapelig bevist.
  • Ekspektoranter frigjør slim, og som et resultat kan du kaste det ut.
  • Bronkodilatatorer er medisiner som slapper av luftveiene.
Stopp en forkjølelse når du føler det kommer på trinn 2
Stopp en forkjølelse når du føler det kommer på trinn 2

Trinn 4. Øk væskeinntaket

Dette løser ikke årsaken til hosten, men det vil få deg til å føle deg betydelig bedre.

  • Drikk mest vann. Mousserende eller overdreven sukkerholdig drikke kan forårsake irritasjon i halsen.
  • Å spise varme supper eller buljonger kan også lindre ondt i halsen.

Metode 3 av 4: Omsorg for barn

Bli kvitt hoste raskt trinn 4
Bli kvitt hoste raskt trinn 4

Trinn 1. Unngå visse medisiner

Fagfolk sier at de fleste reseptfrie medisiner kan forårsake bivirkninger hos barn under fire år. Husk dette når du behandler barnets hoste.

Hostedråper bør ikke brukes av barn under to år. De er farlige og utgjør en kvelningsfare i denne alderen

Bli kvitt hoste raskt trinn 16
Bli kvitt hoste raskt trinn 16

Trinn 2. Ta godt vare på barnets hals

Dermed reduserer du bivirkningene av forkjølelse eller influensa. Hjelp barnet med å praktisere enkle vaner som minimerer symptomene deres.

  • Tilby rikelig med væske. Vann, te og juice er veldig bra for et barns halshelse (som morsmelk for babyer). Unngå å drikke brus og sitrusdrikker, noe som kan irritere halsen.
  • Etter å ha dusjet, la barnet stå på badet i omtrent 20 minutter, puste inn dampen som skapes av dusjvannet, og plasser luftfuktere i rommene. Disse metodene hjelper til med å rense luftveiene, reduserer hoste og får barn til å sove bedre.
  • La barnet gurgle litt varmt saltvann for å redusere irritasjon i halsen.
  • Bruk en pediatrisk saltvannsløsning for å redusere neseutslipp, noe som kan forårsake hoste.
Sett deg realistiske mål for barn med cerebral parese Trinn 3
Sett deg realistiske mål for barn med cerebral parese Trinn 3

Trinn 3. Se lege

Hvis barnet har pustevansker eller har hostet i mer enn 3 uker, bør lege kontaktes umiddelbart.

  • Det er veldig viktig at babyer under 3 måneder som hoster, eller som har hoste og feber eller andre symptomer, blir sett av en lege så snart som mulig.
  • Vær oppmerksom på om hosten skjer omtrent på samme tid hvert år, eller hvis den er forårsaket av noe spesifikt-dette indikerer at den kan utløses av allergi.

Metode 4 av 4: Bruke et honning- og melkemiddel

Cure Cold Fast Trinn 19
Cure Cold Fast Trinn 19

Trinn 1. Tilsett en panne, honning, helmelk og smør

Noen studier viser at honning er et veldig effektivt middel for behandling av hoste og ondt i halsen. Ved å kombinere honning og varm melk (eller fløte) kan du lage en fantastisk hostemedisin.

  • For denne oppskriften trenger du et glass (200 ml) helmelk, 1 skje (15 ml) honning og en teskje (5 ml) smør eller margarin.
  • Gi aldri honning til babyer under 1 år. Honning kan forårsake svært alvorlige bakterielle infeksjoner hos barn.
Spis Paleo på et budsjett trinn 8
Spis Paleo på et budsjett trinn 8

Trinn 2. Varm opp melk, smør og honning

Start med å varme melken på ovnen. Tilsett honning og smør, rør lett i en liten stund.

Kok opp ingrediensene til smøret smelter. Ikke rør. Et gult lag vil dannes på toppen av væsken. Ikke vær redd: du trenger ikke å rote med løsningen lenger

Chill Trinn 10
Chill Trinn 10

Trinn 3. Hell blandingen i en kopp og drikk

Denne drikken danner et lag over halsen og demper den. Hosten din bør stoppe eller redusere betydelig innen en time etter at du har drukket blandingen. Vær oppmerksom på at forkjølelse eller influensa (årsaker til hoste) ikke vil bli kurert.

  • La blandingen avkjøle seg en stund før du gir den til barnet.
  • Drikk sakte! Drikk til og med den gule delen av drikken.
  • Holde varm. En kald kropp er mer utsatt for sykdom.
  • Drikk mye vann hvis hosten din tørker!

Tips

  • Hvis du ikke kan sove på grunn av hoste, legg en kald klut over halsen og legg deg ned.
  • Det er dusinvis av hjemmemedisiner for hoste. Oppskrifter for behandling av ondt i halsen inkluderer sirup laget av produkter som spenner fra aloe-vera til løk og hvitløk. Hvis din bare er en mild hoste, kan du prøve å behandle den med hjemmelagde hjemmemedisiner.
  • Lag en varm te av honning med sitron og nipp den sakte.

Anbefalt: