I tillegg til å være ubehagelig og ubehagelig, kan oppkast forårsake ondt i halsen. Heldigvis trenger du ikke å lide for ingenting: det er mange enkle og effektive løsninger på problemet, alt fra reseptfrie medisiner til naturlige midler. Les denne artikkelen for å finne ut mer.
Trinn
Metode 1 av 4: Lindre ubehag med enkle løsninger
Trinn 1. Drikk vann eller annen klar væske
Å drikke mye vann etter oppkast kan lindre ondt i halsen og forhindre dehydrering. I tillegg bidrar væsken til å eliminere overflødig magesaft som dekker halsen etter oppkast.
- Hvis du fortsatt har urolig mage, drikk sakte og ikke overdriv. I noen tilfeller kan det å ta etter væske (eller drikke for raskt) utløse et nytt oppkast. Ta små, rolige slurker.
- Du kan også drikke litt eplejuice eller annen klar væske.
Trinn 2. Ta en varm drink
Hvis vann ikke lindrer ondt i halsen, drikk noe varmt, som urtete. Produktets temperatur kan redusere ubehag - så lenge du drikker det rolig. Det er også viktig å konsultere lege for å vite hvilken te du skal velge, spesielt for de som er gravide, ammer, diabetiker eller har hjerte.
- Ingefærte kan også lindre kvalme og ondt i halsen, men det er ikke bra for barn under to år. Prøv også mynte te med mindre du har gastroøsofageal refluks eller pasienten er for ung.
- Ikke drikk noe for varmt. Ellers kan du gjøre smerten enda verre.
- Tilsett honning til den varme drikken. Når det tilsettes te, hjelper honning med å lindre betennelse i halsen. Bare ikke gi produktet til barn under 12 måneder, da de kan være i fare for å få spedbarnsbotulisme.
Trinn 3. Skyll i varmt saltvann
Denne løsningen kan lindre betennelse etter oppkast, da den reduserer hevelse og andre symptomer på problemet.
- For å lage gurgeloppløsning, bland en teskje (5 g) salt med 240 ml varmt vann.
- Ikke svelg blandingen, eller det kan gjøre mageproblemet verre.
Trinn 4. Spis myk mat
Hvis du føler deg sulten når du har ondt i halsen, spis myke produkter så det ikke gjør problemet verre. Ikke bruk produkter med harde eller harde ingredienser, eller irritasjon kan bli verre av magesaft.
- Spis små mengder mat som gelatin, popsicles og bananer for å lindre betennelse.
- Vær forsiktig når du spiser etter oppkast, spesielt hvis du fortsatt er syk. Overdriver du det, kan du ha kriser igjen. Unngå også meieriprodukter som yoghurt og iskrem til du er sikker på at du ikke vil kaste opp lenger.
Metode 2 av 4: Ta over-the-counter medisiner
Trinn 1. Bruk en sår hals spray
Disse sprayene inneholder lokalbedøvelse som midlertidig minimerer smerter i regionen. Følg instruksjonene på pakken for å finne ut hvor mange sprayer du skal gi og hvor ofte du skal bruke den.
Kjøp en spray av denne typen i alle apotekbutikker eller i reseptfrie legemiddelseksjoner i supermarkeder
Trinn 2. Suge på halstabletter
Som spray inneholder pastiller lokalbedøvelse som minimerer smerter i området. De selges i en rekke smaker på ethvert apotek eller supermarked.
- Som med andre reseptfrie medisiner, følg instruksjonene på pakken når du bruker produktet.
- Lokalbedøvelse lindrer bare smerter midlertidig og er ikke en endelig løsning.
Trinn 3. Ta en reseptfri smertestillende
Disse medisinene kan lindre mange typer smerter, inkludert de som er relatert til oppkast. Vent imidlertid til kvalmeepisoden er over før du tar noe - eller det kan gjøre situasjonen verre.
Ta smertestillende midler som acetaminophen, ibuprofen og aspirin
Metode 3 av 4: Ta naturmidler
Trinn 1. Rådfør deg med lege før selvmedisinering
Selv om de fleste naturlige rettsmidler er trygge for mennesker, må du ikke anta at noe er riktig for deg bare fordi det er naturlig. Disse produktene kan samhandle med andre medisiner - og i noen tilfeller til og med forverre situasjonen eller ikke være ideelle for visse deler av befolkningen, for eksempel barn, gravide og eldre. Vær veldig forsiktig og kontakt legen din før du prøver noe.
Trinn 2. Skyll en lakrisrotløsning
Kok roten i vann for å lage løsningen. Produktet kan lindre ondt i halsen etter anestesi; dermed fungerer det også for de som har oppkast.
Noen medisiner reagerer med lakrisrot. Se legen din for å finne ut mer om du tar noe for høyt blodtrykk, nyre- eller leversykdom eller hjertesykdom
Trinn 3. Drikk marshmallow rotte
Dette produktet har ingenting å gjøre med godteri. Marshmallow er en plante med medisinske egenskaper, inkludert lindring av betennelse i halsen.
- Kjøp marshmallow -rotte i helsekostbutikker og online.
- Marshmallow rot kan også lindre magesmerter. Dermed kan den også bekjempe årsaken til oppkastsangrepet og den påfølgende betennelsen i halsen.
Trinn 4. Ta røde øyne (ulmus rubra)
Røde øyne dekker halsen med et geléaktig stoff som lindrer betennelse. Det selges vanligvis i pulver- eller tablettform. Hvis du kjøper pulveret, bland det med varmt vann og drikk.
Gravide eller ammende kvinner bør ikke spise røde øyne
Metode 4 av 4: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Vet riktig tidspunkt for å oppsøke lege
Selv om oppkastet og kvalmen går raskt bort, må du fortsatt oppsøke lege hvis situasjonen trekker ut. Selv milde tilfeller av influensa kan bli alvorlige når pasienten blir dehydrert. Ring legen hvis du (eller noen andre) opplever følgende:
- Kan ikke beholde mat eller væske uten oppkast.
- Oppkast mer enn tre ganger om dagen.
- Etter å ha kastet opp etter å ha skadet hodet.
- Gå 6-8 timer uten å urinere.
- Hvis pasienten er under seks år: hvis oppkast varer i flere timer, har diaré, viser tegn på dehydrering, har feber eller ikke har urinert på 4-6 timer.
- Hvis pasienten er eldre enn seks år: hvis oppkast varer i mer enn 24 timer, har diaré og oppkast i mer enn 24 timer, viser tegn på dehydrering, feber over 38 ° C eller urinering i seks timer.
Trinn 2. Forstå riktig tidspunkt for å ringe ambulansen
I noen tilfeller kan du (eller den andre pasienten) trenge øyeblikkelig legehjelp. Ring ambulansen umiddelbart hvis du har en eller flere av følgende ting:
- Blod i oppkast (lys rødt eller mørkerødt, som kaffegrut).
- Alvorlig hodepine eller stiv nakke.
- Sløvhet, forvirring eller mangel på oppmerksomhet.
- Alvorlige smerter i magen.
- Rask pust eller puls.